Bienvenue à vous sur mon blog

Je suis Dahlia, blogueuse et passionnée de médecine douce et alternative.

Pendant de longues années, je suis passée par plusieurs phases de mal être sans parvenir à trouver un moyen de les résoudre. J’ai essayé plusieurs traitements mais sans succès.

Puis un jour,  j’ai découvert les joies de la médecine douce, ce qui a changé ma vie.

L’un des avantages de la médecine douce est qu’elle propose un panel important de pratiques que l’on choisit en fonction de ses besoins pour accéder au bien-être.

Je n’ai jamais aimée les médicaments, beaucoup trop chimique. Mais avec la médecine douce, on opte pour une solution naturelle à travers les plantes, les infusions, poudres ou les élixirs floraux.

Pour chaque trouble, souci ou douleur, il y a une plante fétiche tout comme les huiles essentielles.

Par exemple, en hiver,  j’anticipe la grippe avec des huiles essentielles ou plutôt une huile essentielle (Ravintsara). J’applique une goutte sur mes poignées de Novembre à Mars et je n’ai absolument rien eu depuis des années.

Une goutte de Lavande sur mon oreiller avant de m’endormir et hop, je dors comme un bébé

Grace à la médecine douce j’ai aussi commencé à faire des exercices de respiration ainsi que le Yoga. Ça m’a permis de libérer les énergies, à les aider à mieux circuler dans mon corps et à le rééquilibré.

J’ai appris à lâcher prise par le biais de mouvements spécifiques, de postures et donc apprendre à me détendre et à accéder au bien-être.

D’ailleurs, ma qualité de sommeil s’est nettement améliorer ainsi que la gestion du stress et ma concentration depuis que je fais du Yoga.

La méditation m’aide aussi à surmonter les coups dur de la vie, c’est un savoir que tout le monde devrait connaitre et pratiquer tellement que ça fait un bien fou.

Dans ce blog je vais aborder différents thèmes de médecines douces:

• La médecine holistique
• L’acupuncture
• L’alimentation
• L’aromathérapie
• La sophrologie
• L’hypnose
• Le développement personnel
• La médecine chinoise
• Le Feng Shui
• L’ostéopathie
• Le Yoga
• L’homéopathie
• L’hydrothérapie et bien plus encore…

Je voudrais donc vous faire partager le savoir que j’ai acquis pendant ces années et vous aider en vous expliquant plusieurs pratiques thérapeutiques comme les bienfaits de la médecine douce, naturelle et alternative.

Je suis intimement persuadée que les médecines douce et alternatives sont nécessaires et elles jouent un rôle dans notre bien-être.

 

Car si actuellement, je suis bien mieux dans mon corps et dans mon esprit, c’est grâce aux bienfaits de ces différentes médecines.