Le massage est depuis longtemps établi comme une thérapie thérapeutique pour toutes les douleurs dont vous pourriez souffrir. La thérapie aux pierres chaudes est une forme de massage qui peut aider à soulager la douleur persistante et le stress musculaire. Cela peut également aider si vous avez des dommages aux tissus mous. Ceci est réalisé lorsque des pierres chaudes plates et lisses sont placées sur la peau. Les pierres peuvent être placées le long de l’estomac, du visage, de la poitrine, des paumes et de la colonne vertébrale. Il y a de nombreux avantages à cette thérapie, dont quatre seront discutés ci-dessous.
Utilisé pour soulager les douleurs musculaires
La chaleur a toujours été utilisée pour soulager les articulations et les muscles douloureux, et les pierres chaudes fournissent juste la bonne quantité de chaleur. Non seulement cela favorise la circulation sanguine vers les zones touchées pour réduire toute tension, mais la chaleur peut également être utilisée pour réduire toute raideur des articulations et améliorer le mouvement et la flexibilité. Parfois, des calculs alternés froids et chauds sont utilisés pour traiter l’inflammation.
Tu passeras une meilleure nuit de sommeil
Si vous souffrez d’insomnie, vous devriez essayer la thérapie aux pierres chaudes. Le nombre de sessions dont vous aurez besoin et la durée de la session seront discutés avec vous, car tout le monde est différent. Mais des recherches ont montré que les effets apaisants du massage peuvent vous aider à vous endormir plus rapidement, à profiter d’un sommeil plus profond et à vous sentir plus alerte au réveil.
Réduisez ces niveaux de stress
Un massage aux pierres chaudes est agréable, à la fois sur la peau et dans votre esprit. En ayant ce type de massothérapie, vous ne pouvez vous concentrer que sur la sensation de chaleur sur votre peau. Cela vous permet de passer du temps hors de votre journée bien remplie, vous permettant de vous détendre et de vous détendre simplement. La thérapie aux pierres chaudes présente également d’énormes avantages pour votre santé cardiovasculaire, ce qui peut vous aider à vous sentir plus détendu.
Boostez votre immunité naturelle
Enfin, des études ont montré qu’un massage aux pierres chaudes peut améliorer le système immunitaire du corps. Cela a été trouvé dans des échantillons de sang qui ont montré une diminution du niveau de l’hormone, l’arginine-vasopressine, qui aide à réguler la pression artérielle du corps.
Si vous souhaitez essayer la thérapie de massage aux pierres chaudes par vous-même, veuillez parcourir les pages de l’annuaire de la santé dès aujourd’hui.
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