La ménopause est un processus naturel qui survient généralement chez les femmes entre 45 et 55 ans à mesure que leurs taux d’œstrogènes diminuent. Rien qu’au Royaume-Uni, l’âge moyen auquel les femmes commencent la ménopause est de 51 ans, mais 1 femme sur 100 sera ménopausée avant l’âge de 40 ans.
Quels sont les symptômes de la ménopause?
Il est difficile de chiffrer le nombre de symptômes que les femmes peuvent ressentir avec la ménopause, car cela affectera tout le monde différemment, mais il existe généralement 34 symptômes clés de la ménopause que vous pouvez ressentir. Certains de ces symptômes peuvent à peine avoir un impact sur votre vie, mais certains peuvent sembler si graves que vous ne savez pas vers qui vous tourner.
Pendant une période connue sous le nom de périménopause, vous commencerez à remarquer une gamme de symptômes qui peuvent commencer quelques mois, voire des années, avant d’arrêter d’avoir des règles mensuelles régulières. En moyenne, les symptômes de la ménopause dureront environ 4 ans, mais cela peut s’étendre jusqu’à 12 ans. Alors, quels symptômes pourriez-vous ressentir?
75% des femmes connaîtront des bouffées de chaleur, un symptôme qui peut vous faire sentir dépassé, surchauffé et en sueur. Cela peut également se transférer dans la soirée avec de nombreuses femmes qui souffrent de sueurs nocturnes qui perturbent généralement le sommeil et vous permettent de vous sentir moins que bien reposé.
Les règles irrégulières et la sécheresse vaginale sont également des effets secondaires extrêmement courants qui se produiront en conséquence directe de la baisse de vos niveaux d’œstrogènes naturels.
27% des femmes connaîtront des sautes d’humeur qui sont souvent décrites comme étant plus intenses que les sautes d’humeur que les femmes ont généralement lors de leurs règles.
Il peut également y avoir une gamme de maux physiques tels que maux de tête, douleurs mammaires, douleurs articulaires, problèmes digestifs, problèmes de brûlure de la bouche / des gencives, tension musculaire, ostéoporose et plus encore. Encore une fois, les changements hormonaux extrêmes qui se produisent dans votre corps peuvent entraîner un grand nombre de ces problèmes et même aggraver des conditions sous-jacentes dont vous n’étiez pas au courant auparavant.
Sur le plan mental, il peut y avoir un changement pendant la ménopause avec des femmes présentant des symptômes tels que fatigue, difficulté à se concentrer, anxiété, dépression, pertes de mémoire, irritabilité et troubles paniques. Cela est dû au stress que votre corps subit à l’intérieur et à l’extérieur et, en tant que tel, peut affecter votre santé mentale.
Les autres symptômes physiques que les femmes peuvent ressentir sont, mais sans s’y limiter, la prise / perte de poids, la perte de cheveux, les affections cutanées, les étourdissements, les ballonnements, l’incontinence, l’odeur corporelle, les ongles cassants, les allergies, les picotements et les chocs électriques.
Toutes les femmes ne ressentiront pas chacun de ces symptômes pendant la ménopause, mais beaucoup le font et cela peut entraîner une période de leur vie extrêmement bouleversante, stressante et souvent solitaire.
Comment l’acupuncture peut-elle aider?
L’acupuncture est un traitement traditionnel chinois vieux de 3000 ans qui vise à équilibrer le corps, ce qui en fait une méthode idéale pour faire face à la ménopause, un changement qui laisse le corps en déséquilibre hormonal.
L’acupuncture de la ménopause est un moyen non évasif, doux et efficace de combattre les symptômes de la ménopause qui agit en équilibrant les hormones, ce qui réduit la fréquence et l’intensité des symptômes tels que les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, les maux de tête et plus encore.
Ce sont ces symptômes qui peuvent si grandement affecter la qualité de vie de tant de femmes.C’est pourquoi l’acupuncture de la ménopause cherche à améliorer non seulement votre santé physique, mais aussi votre santé mentale et émotionnelle, car chacun de ces aspects de notre santé contribue à ce que nous ressentons sur un base quotidienne.
L’acupuncture comprend la ménopause comme un événement naturel causé par une carence en yin. Le bouleversement de l’équilibre du yin et du yang signifie que votre corps a du mal à équilibrer vos hormones et votre rythme naturel. Les fonctions qui calmeraient et refroidiraient généralement ne fonctionnent plus efficacement, ce qui laisse les femmes ressentir ces symptômes de sueurs nocturnes, de bouffées de chaleur, d’irritation, d’anxiété et de se sentir perdues en elles-mêmes.
En tant que tel, votre acupuncteur travaillera pour vous aider à devenir plus en phase avec votre corps et à comprendre exactement ce que vous vivez à la suite de la ménopause. Vos symptômes peuvent ensuite être gérés en utilisant une combinaison d’acupuncture et de soins personnels qui prend en compte vos choix de style de vie, votre régime alimentaire et votre vie quotidienne pour vous aider à créer une vie dans laquelle vous avez plus de contrôle sur vos symptômes de la ménopause.
L’acupuncture est-elle une bonne option pour moi?
En règle générale, les symptômes de la ménopause seront traités à l’aide de l’hormonothérapie substitutive qui est censée soulager les bouffées de chaleur et les sueurs, mais malheureusement, elle ne convient pas à toutes les femmes. L’acupuncture de la ménopause offre aux femmes une alternative moins invasive à ces médicaments et vous traite plutôt comme un individu.
Les acupuncteurs comprennent que toutes les femmes connaîtront la ménopause différemment et nécessiteront donc une approche différente. En tenant compte de vos antécédents physiques, mentaux et émotionnels, les acupuncteurs travaillent pour créer un protocole de traitement qui fonctionne avec votre corps et prend en compte les symptômes en constante évolution.
Les traitements d’acupuncture peuvent également être utilisés en toute sécurité en conjonction avec d’autres traitements conventionnels pour les symptômes de la ménopause tels que les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété. La combinaison de ces traitements contribue à favoriser la relaxation de l’esprit et du corps, améliorant ainsi votre bien-être général.
De nombreuses études ont démontré l’efficacité de l’acupuncture de la ménopause comme traitement des symptômes de la ménopause. L’une des études danoises les plus récentes menées en 2017 a révélé que cinq semaines d’acupuncture chez les femmes présentant des symptômes de ménopause contribuaient à réduire les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les problèmes émotionnels.
Notre fondatrice Emma, également connue sous le nom de « marraine de la ménopause », a utilisé l’acupuncture pour traiter ses propres symptômes de la ménopause après son traitement contre le cancer du sein au début de la quarantaine et à ce jour, elle a traité plus de 1000 femmes souffrant de symptômes.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le parcours d’Emma, elle a récemment discuté de son diagnostic, de la manière dont elle écrit actuellement un livre sur la ménopause et de la manière dont l’acupuncture et le « protocole de Guy » peuvent aider à combattre les symptômes de la ménopause sur le podcast Radiant Menopause.
L’acupuncture qui fonctionne peut fournir une gamme d’acupuncture qui pourrait vous aider si vous souffrez actuellement des effets secondaires de la ménopause. Pour une première consultation gratuite, veuillez nous appeler au 0800 051 76 88 pour parler à l’un de nos équipes.
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