Adolescents, stress et réflexologie – Réflexologie complète

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Adolescents, stress et réflexologie – Réflexologie complète

Votre adolescent semble-t-il plus distant que la normale? Se coupent-ils de vous et / ou de leurs amis?

Pour beaucoup, le retour à l'école est amusant: une chance d'apprendre, de passer du temps avec leurs amis, de réintégrer l'équipe sportive et généralement – d'être un adolescent.

Mais pour d'autres, c'est une période de changement, d'incertitude et de bouleversement qui peut conduire au stress, à l'anxiété ou à la dépression.

Comme les adolescents diffèrent, il en va de même des signes visibles que quelque chose ne va pas.

La liste suivante n'est en aucun cas finie mais vous donnera, espérons-le, une idée de ce qu'il faut rechercher:

  • sautes d'humeur – est-ce que votre adolescent est généralement heureux et facile à vivre une minute puis heureux la suivante?
  • changement dans les habitudes de sommeil – dorment-ils plus – ou moins – que d'habitude?
  • changement dans les habitudes alimentaires
  • maux de tête
  • rhumes / grippe réguliers
  • douleurs articulaires / musculaires inexpliquées
  • incapacité à se concentrer – aimait lire, mais ne peut pas rester immobile plus de quelques minutes à la fois?
  • se couper – passent-ils plus de temps dans leur chambre que d'habitude?
  • trop social – votre adolescent est-il toujours en compagnie des autres (amis ou famille), a peur d'être seul?
  • trop actifs – doivent-ils être constamment en mouvement? incapable de se détendre?

Comment la réflexologie peut-elle aider?

Premièrement – je ne suis ni docteur ni conseiller / psychiatre et je dois souligner que si vous êtes préoccupé par votre adolescent (ou enfant de tout âge), je recommanderais fortement de parler à votre médecin généraliste. Les soucis peuvent être entièrement vôtres avec votre jeune ignorant béatement que leurs humeurs adolescentes vous angoissent!

Cependant, donner l'opportunité de sortir de leur environnement habituel, dans un espace calme et sans jugement, peut avoir un effet positif et c'est là que la réflexologie entre en jeu.

Des traitements réguliers peuvent aider à détendre l'individu, à réduire le stress et à améliorer les habitudes de sommeil. Souvent, ils estiment que c'est un endroit sûr pour exprimer leurs inquiétudes qui peuvent les aider à relever le défi ou à le voir sous un angle différent.

L'expérience a montré que pour certains adolescents, la vie devient stressante à certains moments – examens, retour à l'école, déménagement dans une nouvelle école – des traitements peuvent donc être organisés avant et pendant les périodes de stress.

Pour d'autres, les inquiétudes se poursuivent, un programme plus régulier pourrait donc être nécessaire et contrôlé pour aider à maximiser le résultat.

Il est clair que les traitements et les discussions sont confidentiels, mais en fonction de l'âge du jeune, peuvent nécessiter la présence d'un parent / tuteur et / ou donner son consentement pour que le traitement se déroule.

Bien sûr, vous, les parents / tuteurs, êtes également les bienvenus – si vous êtes calme et détendu, vous trouverez sans aucun doute plus facile d'aider votre adolescent à traverser les moments difficiles – montrez l'exemple 🙂

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