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La sciatique est la douleur que nous ressentons lorsque notre nerf sciatique est irrité. L'irritation peut être causée par des structures appuyant sur le nerf, comme un disque prolabé ou un tissu musculaire enflammé.

Steve est venu me voir pour de l'aide pour sa sciatique, après plusieurs séances il se souvient de son expérience avec l'acupuncture, et comment cela l'a aidé…

«Mon médecin généraliste m'a recommandé d'envisager un traitement d'acupuncture après avoir diagnostiqué une sciatique et m'a prescrit de la codéine pour aider à gérer la douleur, qui était plus intense que tout ce que je n'avais jamais connu auparavant dans ma vie.

Trois jours plus tard, j'ai rencontré Rachel, toujours courbée de douleur et luttant même pour me mettre sur le canapé de traitement. Elle a commencé par me poser un certain nombre de questions détaillées sur mon état; comment cela s'était-il produit, où était exactement la douleur, à quel point était-ce douloureux, etc.? Rachel m'a également demandé ce que je savais de l'acupuncture – ce qui n'était pas beaucoup – et ce que j'espérais réaliser grâce au traitement?

Ce questionnement détaillé devait caractériser toute mon expérience avec Rachel; elle a commencé chaque session suivante avec un examen de ce que j'avais fait depuis notre dernier traitement, où la douleur était maintenant et comment, le cas échéant, la douleur avait diminué?

Lors de notre première session, Rachel a conclu qu'un mélange d'acupuncture et de massage optimiserait mes chances de récupération rapide, complété par un régime de promenades quotidiennes; quelques étapes au début, mais augmentant finalement à une heure par jour.

Les massages étaient profonds et intensifs, mais ont vraiment détendu mes muscles. Celles-ci étaient toujours suivies de l'acupuncture, avec des aiguilles appliquées le long de la jambe droite et du bas du dos.

J'ai été agréablement surpris de constater que l'insertion des aiguilles était pratiquement indolore, simplement la plus petite des piqûres à certaines occasions et parfois je n'étais même pas au courant qu'elles avaient même été insérées. Rachel me laissait ensuite pendant environ 20 minutes pour que les aiguilles fassent leur travail, avec la pièce sombre et de la musique jouant doucement en arrière-plan. J'ai toujours trouvé cela très relaxant et à plusieurs reprises je me suis endormi; une vraie bénédiction, car je n'ai pas bien dormi pendant le premier mois environ après le début de ma sciatique.

Après chaque séance, la douleur s'est nettement apaisée et j'ai pu marcher plus librement. Tout aussi important, j'ai aussi sans aucun doute bénéficié émotionnellement de faire quelque chose de positif pour aider le processus de guérison. En l'espace de quelques semaines, j'avais arrêté de prendre la codéine et tous les analgésiques après environ un mois.

Au cours des 6 semaines suivantes, j'ai eu environ un traitement par semaine en moyenne et je suis convaincu qu'ils ont joué un rôle important dans ma récupération rapide. J'ai ensuite fait un voyage prévu aux Maldives et bien que le vol de 14 heures n'ait pas été complètement indolore, il était beaucoup plus confortable que je n'aurais pu l'imaginer, aidé par certains exercices que Rachel avait recommandés.

Maintenant, environ 3 mois après avoir commencé à développer une sciatique, je suis complètement mobile, sans douleur et faisant de l'exercice comme d'habitude, un grand témoignage de l'expertise de Rachel. ».

Si vous souhaitez en savoir plus sur la sciatique, contactez-nous ou pour plus d'informations. Ou jetez un œil à ma dernière Blog.

(Image gracieuseté de York Clinic)

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