Les avantages de la mise à la terre pour la santé fondés sur des preuves

Les avantages de la mise à la terre pour la santé fondés sur des preuves

Il existe à présent un certain nombre de sites Web qui affirment sans fondement que la thérapie par la terre n’est rien d’autre que de la «huile de serpent» ou de la pseudo-science. Cependant, des recherches multidisciplinaires menées au cours des 15 dernières années suggèrent de manière significative le contraire et ont démontré que la mise à la terre du corps humain sur la charge de surface de la Terre génère de multiples effets physiologiques bénéfiques. Les sceptiques de la mise à la terre aiment bien prétendre que la mise à la terre n’a pas d’effet sur le corps humain....

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Les journées au spa aident les couples à maintenir une relation saine

Les journées au spa aident les couples à maintenir une relation saine

Un couple sera traité comme un roi et une reine lors d’une journée de cure thermale – mais cette activité est souvent bien plus que la simple gâterie. Au lieu de cela, l'expérience peut être essentielle au maintien d'une relation solide et saine. Ceci est important car l'état de nos vies romantiques peut déterminer notre fonctionnement dans notre vie personnelle et professionnelle, ainsi que la manière dont nous gérons nos sentiments de dépression, d'anxiété et de stress. Si votre relation peut être améliorée, voici trois façons dont vous et votre partenaire pourriez bénéficier d'une journée au spa. Relaxation La relaxation...

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Meilleurs fauteuils de massage pour le repos et la détente en ce moment 2019

Meilleurs fauteuils de massage pour le repos et la détente en ce moment 2019

Un séjour sans faille Vente Fauteuil inclinable électrique pour fauteuil de massage shiatsu … CH CHAISE DE MASSAGE RÉGLABLE】: Vous pouvez régler l’angle du fauteuil de massage en fonction de vos besoins. Contrôle de vitesse,… SYSTEM SYSTÈME DE MASSAGE À L'AIR avec THERAPIE THERMIQUE】: Il y a 21 airbags au total qui sont situés stratégiquement dans les bras, … DIV DIVERSITÉ FONCTIONNELLE】: 7 modes de massage: pétrissage, tapotement, étirement, shiatsu, combo, pression atmosphérique, chauffage .9 préréglage … L'EC-O6 se vante de multiples fonctionnalités en plus de son prix raisonnable. Ses fonctions associées aux éléments aident à vous fournir un massage...

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Les avantages pour la santé de grains entiers fondés sur des preuves

Les avantages pour la santé de grains entiers fondés sur des preuves

Il y a beaucoup de désinformation qui circule sur Internet en ce qui concerne les grains entiers et leur état de santé. Nous avons atteint un point dans l’industrie de la nutrition en ligne où de nombreuses personnes ne savent même pas quels groupes d’aliments de base sont en bonne santé ou plus, d’après les preuves scientifiques, en raison du niveau de désinformation existant. Avec la montée en popularité des régimes diététiques du type paléolithique et du type «âge de pierre» qui exclut complètement les goûts des céréales et des légumineuses, il est plus que jamais nécessaire de dissiper les...

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Trois façons dont vos habitudes alimentaires pourraient affecter votre sommeil

Trois façons dont vos habitudes alimentaires pourraient affecter votre sommeil

Le régime alimentaire moyen s'adresse aux personnes en surpoids ou en mauvaise santé. Donc, si vous ne faites pas partie de l’une ou l’autre de ces catégories, vous n’aurez pas besoin de changer vos habitudes alimentaires actuelles, non? Faux. En réalité, la nourriture que vous mettez dans votre corps pourrait vous affecter de manière plus importante que vous ne le pensez probablement – y compris la quantité de sommeil que vous obtenez. Si les médecins recommandent aux adultes de passer de sept à neuf heures chaque nuit, vous pourriez commencer à souffrir de graves problèmes de santé (tels que des...

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Qu'est-ce que la médecine holistique? Traitements alternatifs pour une myriade de maux

Qu'est-ce que la médecine holistique? Traitements alternatifs pour une myriade de maux

Pour prendre soin de notre santé, nous avons plus d'options que jamais auparavant. Les progrès de la science médicale signifient que non seulement nous en savons plus sur le corps humain, mais que nous disposons de nouveaux médicaments et traitements pour nous aider à vaincre la maladie et d’autres maux. Mais cette approche n’est pas le seul moyen de prendre soin de notre corps. Vous avez peut-être déjà entendu le terme «médecine holistique», et vous l’avez peut-être même identifié comme une forme de médecine alternative. Et tu aurais raison. Cependant, cette pratique ne se limite pas à cette simple catégorisation....

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Les meilleures herbes et aliments pour favoriser la santé des hommes

Les meilleures herbes et aliments pour favoriser la santé des hommes

Il existe un certain nombre d'herbes et d'aliments fondés sur des preuves qui soutiennent divers aspects de la fonction sexuelle et de la santé reproductive de l'homme. Pour ce qui est de la dysfonction érectile, par exemple, je pense que la phytothérapie et la nutrition factuelle sont nettement supérieures aux approches occidentales pour traiter les processus pathophysiologiques sous-jacents qui sont à l’origine de ces problèmes de santé. Avec les herbes et les aliments, vous pouvez traiter virtuellement la plupart des causes sous-jacentes communes connues de la dysfonction érectile, telles que celles d'origine cardiovasculaire, telles que la dysfonction endothéliale ou d'autres...

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Comment faire de la Zumba en groupe pour rester en bonne santé

Comment faire de la Zumba en groupe pour rester en bonne santé

Zumba est l'engouement pour le fitness auquel tout le monde veut participer. Le programme de fitness associe une musique internationale rythmée à des mouvements de danse énergiques pour créer un environnement d'exercice passionnant qui s'est avéré être populaire auprès des personnes de tous âges. Sa force réside toutefois dans le fait qu’il s’agit en grande partie d’une activité de groupe. Bien que vous ayez peut-être l'habitude de vous entraîner et de rester en forme, voici trois avantages qui découlent de la nature de groupe de la Zumba. Énergie Les niveaux d'énergie sont à travers le toit à Zumba. Avec autant...

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Comment être plus conscient de perdre du poids rapidement

Comment être plus conscient de perdre du poids rapidement

La méditation est depuis longtemps une pratique ancestrale pour calmer l'esprit et le corps, mais saviez-vous qu'il existe une méditation pour perdre du poids? Lorsque vous songez à perdre du poids, la première chose qui vous vient à l’esprit est l’exercice et la bonne nutrition. Cependant, vous n’avez pas à dépenser d’argent ni à suivre un régime accéléré pour perdre du poids, grâce à cette nouvelle méthode. La méditation pour perdre du poids est un moyen efficace de perdre du poids et de proposer de meilleures habitudes alimentaires. Dans cet article, nous examinons ce que la méditation implique et ce...

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