Catégorie : Actualités Nature et Santé

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5 raisons pour lesquelles le régime méditerranéen est nutritionnellement supérieur aux régimes végétaliens
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5 raisons pour lesquelles le régime méditerranéen est nutritionnellement supérieur aux régimes végétaliens

Ces dernières années, le régime méditerranéen grec traditionnel et les régimes végétaliens sont devenus deux des modèles de régime à base de plantes les plus populaires dans le mouvement de la santé. Dans certains coins de l'industrie de la nutrition, il est devenu généralement admis que les régimes végétaliens sont nutritionnellement supérieurs à pratiquement tous...

Risque de maladies laitières et cardiovasculaires
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Risque de maladies laitières et cardiovasculaires

Il existe un niveau important de controverse et de désinformation dans le mouvement de la nutrition en ce qui concerne l'effet que les produits laitiers tels que le lait, le yogourt et le fromage ont sur le risque potentiel de développer des maladies cardiovasculaires. Le consensus général de la littérature actuelle est que les produits...

Les bienfaits du miel fondés sur des données probantes
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Les bienfaits du miel fondés sur des données probantes

Le miel est l'un des aliments naturels les plus appréciés avec une longue histoire traditionnelle d'utilisation médicinale. Autrefois considéré comme un «remède folklorique», les scientifiques et les professionnels de la santé s'intéressent de plus en plus aux applications thérapeutiques et médicinales potentielles du miel. La recherche clinique a révélé que le miel avait de nombreux...

5 causes des douleurs cervicales liées à l’utilisation d’un l’ordinateur
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5 causes des douleurs cervicales liées à l’utilisation d’un l’ordinateur

Nous avons tous eu des douleurs après avoir passé de longues périodes devant notre ordinateur. Vous connaissez la chanson… vous travaillez sur un projet qui doit être présenté demain. Vous êtes concentré et vous faites de grands progrès. Et puis, plusieurs heures se sont écoulées et vous travaillez dans la même position. Lorsque vous commencez...

Pain d'abeille – Le prochain grand superaliment apithérapeutique
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Pain d'abeille – Le prochain grand superaliment apithérapeutique

Le pain d'abeille est actuellement l'un de mes «superaliments» préférés et c'est aussi l'un des «aliments fonctionnels» les moins connus. Le pain d'abeille est connu sous le nom d'ambroisie (nourriture des dieux) ou Perga. C'est une substance naturelle créée par les abeilles comme source de nourriture puissante pour nourrir leurs petits. Il s'agit d'un mélange...

Revue de thé en vrac biologique de Na’vi Organics Jiaogulan Gynostemma Pentaphyllum
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Revue de thé en vrac biologique de Na’vi Organics Jiaogulan Gynostemma Pentaphyllum

La revue du produit aux herbes adaptogènes de cette semaine et cette fois-ci, nous avons le thé en feuilles Jiaogulan biologique de Na’vi Organics. Na’vi Organics est un détaillant basé au Royaume-Uni d’herbes médicinales de qualité supérieure, y compris leur gamme de poudres d’extrait à spectre complet. Ils stockent une gamme impressionnante d'herbes adaptogènes du...

Les avantages pour la santé fondés sur des données probantes de la quercétine
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Les avantages pour la santé fondés sur des données probantes de la quercétine

La quercétine est l'un des flavonoïdes les plus consommés dans l'alimentation humaine et est également l'un des phyto-nutriments les plus recherchés d'un point de vue scientifique. La recherche a révélé que la quercétine, un flavonoïde présent dans de nombreux fruits et légumes, présente de nombreux avantages thérapeutiques potentiels, notamment des activités antioxydantes, anti-inflammatoires, anticancérigènes et...

Ostéopathie: ce que vous devez savoir sur le traitement de manipulation ostéopathique
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Ostéopathie: ce que vous devez savoir sur le traitement de manipulation ostéopathique

Si vous avez décidé de consulter un médecin en médecine ostéopathique (DO), il peut recommander le traitement de manipulation ostéopathique (OMT). C'est peut-être quelque chose que vous ne connaissez pas beaucoup et vous ne savez peut-être pas à quoi vous attendre une fois le traitement commencé. C'est ce que nous allons aborder dans ce post...

Ce que vous devez savoir avant de vous coucher
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Ce que vous devez savoir avant de vous coucher

Vous pourriez avoir l'impression que vous êtes en forme et en bonne santé simplement parce que vous comptez les calories et évitez de vous adonner de manière excessive aux aliments gras. Vous devez cependant savoir que ce n'est que la moitié de la bataille. Il s'agit plutôt de l'heure à laquelle vous mangez. C'est quelque...

4 avantages de la massothérapie aux pierres chaudes
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4 avantages de la massothérapie aux pierres chaudes

Le massage a longtemps été établi comme une thérapie thérapeutique pour les maux et les douleurs dont vous pourriez souffrir. La thérapie aux pierres chaudes est une forme de massage qui peut aider à soulager la douleur persistante et le stress musculaire. Cela peut également aider si vous avez des dommages aux tissus mous. Ceci...

Les 3 principaux avantages de l'acupuncture
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Les 3 principaux avantages de l'acupuncture

L'acupuncture remonte à des milliers d'années depuis le début de la Chine, où l'acupuncture a été adoptée dans le cadre de leurs médecines traditionnelles chinoises. Traditionnellement, cela repose sur la conviction que lorsque votre énergie vitale devient périmée, la maladie survient. L'acupuncture a été utilisée pour restaurer cette énergie à travers des points spécifiques du...