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Café ayurvédique épicé – HELLO AYURVEDA
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Café ayurvédique épicé – HELLO AYURVEDA

En plus de tout ce que nous partageons, Majda et moi adorons le café. Quoi de mieux que l’odeur d’un café fraîchement préparé, la sensation de se réveiller une seconde fois en sirotant sa tasse, ou les arômes dégagés par les grains fraîchement moulus… Mais, ces derniers temps, on se sentait de plus en plus...

Salade « Fleur d’automne » – BONJOUR AYURVEDA
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Salade « Fleur d’automne » – BONJOUR AYURVEDA

22/11/2015 0 Commentaires Ces derniers jours, après les événements tragiques survenus à Paris, Majda et moi avons ressenti le besoin de nous réunir et de cuisiner ensemble. La cuisine et le partage sont les valeurs dans lesquelles nous nous réfugions face à la violence, à la haine et au désespoir. Alors le lendemain des attentats,...

Décembre, célébrations et Kapha – BONJOUR AYURVEDA
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Décembre, célébrations et Kapha – BONJOUR AYURVEDA

En Ayurveda, nous parlons de trois principes d’organisation qui régissent les fonctions physiologiques et psychologiques de notre corps / esprit / âme. Ce sont trois gestionnaires intelligents dont dépend notre équilibre. Ils sont à la base du système ayurvédique et ont été codifiés il y a longtemps (entre 15000 et 1500 avant JC selon les...

Vegan Mont Blanc – BONJOUR AYURVEDA
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Vegan Mont Blanc – BONJOUR AYURVEDA

C’était le lendemain du 13 novembre. Après quelques hésitations, nous avons décidé de sortir et de nous promener dans les rues de Paris, et nous nous sommes retrouvés près du jardin du Luxembourg, dans un charmant café appelé Bread & Roses. Pendant que nous nous réchauffions avec une tasse de thé, nous regardions les pâtisseries...

« Boules d’Apricoco » – BONJOUR AYURVEDA
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« Boules d’Apricoco » – BONJOUR AYURVEDA

Il y a quelques jours, Majda et moi avons organisé un Délicieux Tea Time et découverte des 6 goûts selon l’Ayurveda. C’était un événement spécial pour faire découvrir notre alimentation végétarienne saine et l’approche ayurvédique de la nutrition. L’idée était assez simple: faire identifier aux participants les 6 goûts dont parle l’Ayurveda – sucré, salé,...

Se déplacer gracieusement à travers l’automne avec l’Ayurveda
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Se déplacer gracieusement à travers l’automne avec l’Ayurveda

10/10/2017 0 Commentaires L’automne ressemble toujours à une tempête, puissante et gracieuse. Son vent peut nous donner de la clarté ou nous rendre perdu et confus dans des milliers de pensées inutiles et stressantes. Et cela change invariablement, de jour en jour, d’heure en heure. Une des puissances folles de Vata et de son élément...

AloeVeda, l’application ayurvédique pour la santé et l’équilibre à long terme – À venir
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AloeVeda, l’application ayurvédique pour la santé et l’équilibre à long terme – À venir

Longtemps sans écrire.Le temps file. J’ai l’impression qu’hier je publiais mon dernier article mais c’était il y a plus de 8 mois.Mais maintenant je peux révéler pourquoi… J’ai été très occupé à travailler sur un nouveau projet incroyable. Rien n’est encore fini mais je peux officiellement commencer à dévoiler le secret. Et quel secret! Mon...

Le printemps est arrivé pour chasser l’hiver: renouveau, légèreté et joie
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Le printemps est arrivé pour chasser l’hiver: renouveau, légèreté et joie

Le printemps est magique. La nature se réveille et partout la vie s’accélère. Après l’hiver froid, humide et sombre vient le printemps, plus chaud, plus doux et liquide. La terre se réchauffe. La glace d’hiver a fondu. De douces pluies imprègnent la terre, qui est maintenant humide. La vie refait surface partout. Les graines germent,...

Recettes ayurvédiques réchauffantes pour l’automne avec du gingembre
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Recettes ayurvédiques réchauffantes pour l’automne avec du gingembre

Alors que nous entrons dans l’automne et que la température baisse et fluctue, nous pouvons soutenir notre digestion et notre immunité avec des aliments chauds et l’utilisation d’épices réchauffantes comme le gingembre. Bien que ces recettes conviennent à tous les types, elles sont particulièrement équilibrées pour Vata qui peut facilement être déséquilibrée par le changement...

L’Automne, ô tonifiante saison, pour requinquer son corps en profondeur
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L’Automne, ô tonifiante saison, pour requinquer son corps en profondeur

L’Automne c’est la rentrée ! Après l’été d’évasion qui peut parfois nous incliner à faire de nombreux écarts, Septembre se présente comme la période de reprise en main. On fait sa liste des choses qu’on a envie d’implémenter dans sa vie et dans tous les domaines : Inscription à la salsa le lundi Portes ouvertes du centre...

Nouveau départ: même essence, même vocation mais différent chemin
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Nouveau départ: même essence, même vocation mais différent chemin

Retour sur Paris pour quelques jours, comme un interlude avant un nouveau départ. Je rentre juste d’un séjour en Inde, où j’ai eu la chance de pouvoir étudier avec un Dr génial, le Dr Hari, qui en plus de son savoir biblique en Ayurveda, a aussi un cœur et une compassion encore plus grande. J’ai...

Aux racines du Printemps – HELLO AYURVEDA
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Aux racines du Printemps – HELLO AYURVEDA

Le printemps est là. La neige et la glace accumulées d’hiver fondent. Des pluies douces trempent la terre. La terre est saturée d’humidité. C’est une saison de naissance, de nouveaux débuts, un renouvellement et une croissance, un temps pour la terre de manifester le potentiel latent en tout. Les graines germent, les fleurs éclosent, les...

Création d’An&Lou – HELLO AYURVEDA
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Création d’An&Lou – HELLO AYURVEDA

En Février, l’Ayurveda m’a ramené sur les routes pour continuer mon apprentissage des plantes.Mais une belle fusion a arrêté mon chemin. Hello Ayurveda est toujours là mais évolue en partenariat avec une autre thérapeute en Ayurvéda : Anaïs Costes. An&Lou est née !Plus d’expertise, des soins à 4 mains, plus d’écoute, des points de vue croisés...

Prochaines étapes itinérantes – HELLO AYURVEDA
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Prochaines étapes itinérantes – HELLO AYURVEDA

En itinérances pendant quelques temps pour nourrir ma pratique et aussi mon esprit, je serai à Berlin entre le 28 et le 31 Aout, sur Paris du 1er au 9 septembre, puis quelques jours sur Marseille à partir du 10 septembre.Je donnerai des consultations ayurvédiques et des massages.Première Consultation: 70 EURMassage 1h: 50 EURDites moi...