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Aux racines du Printemps – HELLO AYURVEDA
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Aux racines du Printemps – HELLO AYURVEDA

Le printemps est là. La neige et la glace accumulées d’hiver fondent. Des pluies douces trempent la terre. La terre est saturée d’humidité. C’est une saison de naissance, de nouveaux débuts, un renouvellement et une croissance, un temps pour la terre de manifester le potentiel latent en tout. Les graines germent, les fleurs éclosent, les...

Création d’An&Lou – HELLO AYURVEDA
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Création d’An&Lou – HELLO AYURVEDA

En Février, l’Ayurveda m’a ramené sur les routes pour continuer mon apprentissage des plantes.Mais une belle fusion a arrêté mon chemin. Hello Ayurveda est toujours là mais évolue en partenariat avec une autre thérapeute en Ayurvéda : Anaïs Costes. An&Lou est née !Plus d’expertise, des soins à 4 mains, plus d’écoute, des points de vue croisés...

Prochaines étapes itinérantes – HELLO AYURVEDA
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Prochaines étapes itinérantes – HELLO AYURVEDA

En itinérances pendant quelques temps pour nourrir ma pratique et aussi mon esprit, je serai à Berlin entre le 28 et le 31 Aout, sur Paris du 1er au 9 septembre, puis quelques jours sur Marseille à partir du 10 septembre.Je donnerai des consultations ayurvédiques et des massages.Première Consultation: 70 EURMassage 1h: 50 EURDites moi...

Poésie d’Inspiration d’Automne – HELLO AYURVEDA
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Poésie d’Inspiration d’Automne – HELLO AYURVEDA

10/10/2017 0 Commentaires L’automne rend créatif, par moment très heureux ou bien mélancolique. Pour moi, c’est une gouffre qui nourrit mon imagination (et mon Vata of course). J’apprécie beaucoup cette saison qui me fait remplir mes carnets de poésie à l’écriture illisible, tant la main est vire pour suivre les pensées incessantes et rapides. Croire...

Pensées sr la gratitude – HELLO AYURVEDA
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Pensées sr la gratitude – HELLO AYURVEDA

Pourquoi écrire un journal de gratitude? Cela peut être avec un stylo ou simplement dans votre tête. 5 minutes pour noter 5 petites choses dont vous êtes reconnaissant chaque jour. Quelle importance me direz-vous? En Ayurveda comme dans la plupart des approches énergétiques, vous attirez ce que vous attendez. Cela veut dire que si vous...

Découvrez la gamme Jardin Veda
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Découvrez la gamme Jardin Veda

L’histoire d’une belle rencontre… J’écris après pas mal de mois de silence (désolée!!). En effet, ces derniers mois furent bien plein entre une multitude de projets ayurvédiques intéressants, un bébé en préparation, un déménagement, une installation… bref peu de temps pour partager cette magnifique projet et création auquelle j’ai eu la joie de participer. Laissez...

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Dosha Quiz

Ce quiz vous donnera une idée de votre type de Dosha. Cela vous sera bénéfique pour ajuster votre alimentation et votre style de vie pour une vie saine et heureuse. Les réponses doivent être en général, en pensant à toute votre vie jusqu'à présent et non en fonction de votre état ces derniers jours ou...

Inventaire de personnalité d'Eysenck (EPI) (extroversion / introversion)
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Inventaire de personnalité d'Eysenck (EPI) (extroversion / introversion)

L'Eysenck Personality Inventory (EPI) mesure deux dimensions omniprésentes et indépendantes de la personnalité, Extraversion-Introversion et Neuroticism-Stability, qui représentent la majeure partie de la variance dans le domaine de la personnalité. Chaque formulaire contient 57 éléments «Oui-Non» sans répétition d'éléments. L'inclusion d'une échelle de falsification permet de détecter la distorsion de réponse. Les caractères mesurés sont...

Sankalpa: Intention sacrée – Ayurveda simple
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Sankalpa: Intention sacrée – Ayurveda simple

Parfois, nous voulons changer quelque chose sur nous-mêmes et cela semble impossible: nous voyons comment nous sommes coincés dans des modèles de comportement, des dynamiques familiales qui se répètent encore et encore.Le yoga nous donne une méthode simple pour réécrire notre programmation neuronale et elle s'appelle sankalpa, ce qui signifie «intention sacrée». Sankalpa utilise le...

Recettes Mungo – Ayurveda simple
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Recettes Mungo – Ayurveda simple

Les haricots mungo sont l'impulsion la plus facilement digestible. Comme ils nécessitent moins d'énergie pour la digestion, nous avons plus d'énergie à utiliser! Ils sont réputés pour leurs propriétés nettoyantes, cicatrisantes et fortifiantes et équilibrent pour le vata, le pitta et le kapha, ce qui en fait l'aliment idéal pour une cure de désintoxication. Les...

Traumatisme de guérison et approche ayurvédique
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Traumatisme de guérison et approche ayurvédique

Nous entendons beaucoup plus le mot traumatisme de nos jours. Peu à peu, on prend conscience que le traumatisme est quelque chose qui a touché bon nombre d'entre nous et qui peut être la cause sous-jacente de divers troubles physiques et mentaux. Qu'est-ce qu'un traumatisme et d'où vient-il? La définition du traumatisme est toute expérience...

Smoothie vert ayurvédique – Ayurveda simple
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Smoothie vert ayurvédique – Ayurveda simple

1-2 cuillères à soupe de graines de lin trempées / graines de chia 1 pomme ou autre fruit 2 poignées de légumes verts: épinards, coriandre, basilic, persil, ortie, laitue, etc. ½ cuillère à café de curcuma en poudre 1 petit morceau de gingembre ½ avocat (facultatif) ½ tasse de thé vert Mélangez le tout dans...

Médecine lente – Ayurveda simple
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Médecine lente – Ayurveda simple

Lorsque la restauration rapide est devenue une caractéristique de notre société, elle a été saluée comme un pas en avant: bon marché, rapide, savoureux; que demander de plus? Cependant, lorsque nous parlons de restauration rapide, elle a des connotations négatives et nous l'associons à une mauvaise qualité. C'est mauvais pour notre santé et cela fait...

Recettes de soupe ayurvédique copieuses pour l'hiver
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Recettes de soupe ayurvédique copieuses pour l'hiver

Au fur et à mesure que les nuits approchent et que le temps se refroidit, nous pouvons attiser notre feu digestif et nous maintenir en bonne santé avec des soupes réchauffantes utilisant des épices telles que l'ail, la coriandre et le cumin. Couper la citrouille (retirer les graines) et placer sur une plaque à pâtisserie....