Décembre, célébrations et Kapha – HELLO AYURVEDA

Décembre, célébrations et Kapha – HELLO AYURVEDA
  • gratte-langue en cuivre pur, l’unique matière dont un gratte-langue devrait être composé ! Le gratte-langue est inspiré de la médecine ayurvédique et soutenu par la science. (2)
    &#9775 Lot de 2 gratte langue cuivre &#9775 le gratte langue permet d’enlever la couche blanche produite par la flore microbienne sur la langue. &#9775 Les gratte-langues en cuivre solutionnent 90% des cas de mauvaise haleine en visant le problème à la source. Ils retirent les composés soufrés volatils, accumulés sur la langue. &#9775 Se récurer la langue permet de libérer les papilles gustatives et ainsi, d’augmenter le sens gustatif. &#9775 Ce gratte-langue est fabriqué en cuivre pur, matériau reconnu pour ses vertus antibactériennes. Les gratte-langues ne devraient être fabriqués qu'en cuivre étant donné les nombreuses propriétés que le cuivre offre.
  • Ma bible de l'ayurveda : Les bienfaits de la médecine millénaire indienne ; des conseils pratiques ; les solutions ayurvédiques efficaces pour divers troubles
  • Pukka Coffret Sélection, Idée cadeau, Sélection de Thés et d'Infusions Biologiques et Ayurvédiques Issus du Commerce Equitable, 100% bio, idéal à offrir (1 boite, 45 sachets)
    Avec ce coffret thés et infusions Pukka, découvrez une sélection de 45 sachets de 9 variétés de thés et d'infusions biologiques Donnez vie à ces plantes merveilleuses en les faisant infuser jusqu’à 15 minutes dans de l’eau bouillante (3-5 minutes pour les variétés avec du thé) 100 % des ingrédients des thés et infusions biologiques Pukka sont issus de l’agriculture biologique et du commerce équitable Pukka est membre du mouvement 1 % Pour la Planète, ce qui signifie que 1 % de notre chiffre d’affaires est investi chaque année dans des causes environnementales Tous les thés biologiques et infusions biologiques Pukka sont certifiés Fair For Life, ce qui garantit des relations équitables et positives pour tous nos acteurs Offrez du bien-être avec 9 variétés différentes de thés et infusions bio Pukka réunis dans un coffret en carton recyclé

En Ayurveda, nous parlons de trois principes organisationnels qui régissent les fonctions physiologiques et psychologiques de notre corps / esprit / âme. Ce sont trois gestionnaires intelligents qui dépendent de notre équilibre. Ils constituent la base du système ayurvédique et ont été codifiés il y a longtemps (entre 15 000 et 1 500 avant JC selon les débats) lorsque les physiciens ont travaillé à la compréhension des différents rapports et relations entre les étapes de la matière et leurs modifications.
Ces trois doshas sont: Vata, Pitta et Kapha. Ils sont également associés au macrocosme (car le macrocosme reflète le microcosme / le corps) et donc aux saisons, aux mois, aux heures …

L’hiver est la saison de Kapha dans toute sa beauté. En hiver, la vie ralentit (ou du moins le suppose, même si la vie dans les villes ne le permet pas nécessairement). Dans la plupart des endroits, il fait plus froid, nuageux, humide, dense … comme Kapha et contribuera donc à son accumulation et à sa provocation. Parce que l’hiver est froid, il a également tendance à perturber Vata. Mon expérience m’a également démontré que les irrégularités climatiques (alternance de journées chaudes et froides, de belles et pluvieuses) ainsi que le stress et la rapidité de la vie dans les villes poussent aussi Vata en hiver. Cela donne souvent à Vata des problèmes de type Kapha poussant.

Les symptômes pathologiques entraînent une congestion (sinus), une toux et tous les rhumes en général (grippe, mal de gorge, maux d’estomac, etc.). Sur le plan émotionnel, on peut ressentir de la solitude, un cœur lourd et parfois une petite dépression hivernale due au manque de lumière, au retour au travail, au stress …

Tout cela est logique, car ces problèmes sont directement liés aux mêmes sites Kapha dans le corps (estomac, poumons, péricarde (autour du cœur)) et émotionnellement à l’amour et à la compassion. Si vous sentez des changements (digestion lente, pas faim, sinus complet, gain de poids, bémol moral …), nous comprenons que notre Kapha est augmenté et que cela doit être équilibré.

Nous devons donc adopter des comportements pour le réduire tels que:
– Évitez les aliments qui augmentent Kapha et Vata
– Evitez les excès trop sucrés, salés ou fermentés
– Manger à des heures régulières
– Évitez de boire ou de manger froid (glace, boissons) ou cru
– Essayez de vous coucher plus tôt
– Bien haie
– Si dépenser plus en sports ou activités si possible amis
– …

Photo
Cependant, l’hiver est aussi la fête de Kapha en cette saison riche en festivités pour réchauffer le cœur. L’énergie Kapha consiste à aimer, à rencontrer des amis et la famille, à partager. Kapha est une force merveilleuse, surtout en cette saison et en ces moments où nous souhaitons tous nous retrouver entourés de nos proches. Ainsi, l’hiver nous permet d’augmenter notre énergie Kapha. En Ayurveda, nous parlons de nos Ojas. Ceci est comparable à alimenter notre corps et notre cœur a besoin de vivre. En effet, la plupart des maladies auto-immunes proviennent d’une détérioration des Ojas.

Ainsi, partager des moments avec des personnes que nous aimons, recevons et donnons et ouvrons notre cœur nous permet de créer des Ojas. Seulement comme ça, une fois rechargés, nous pouvons entreprendre l’année prochaine.

Meery Yule,
joyeux Noël
Bonne année à tous

  • Ayurvéda pratique
  • Ayurvéda : Le guide de référence
  • COURS DE PRATICIEN EN AYURVEDA, L'INTEGRALE: Anatomie et Physiologie Ayurvédiques. Le Diagnostic Ayurvédique. Les Principales Méthodes du Traitement Ayurvédique.

Leave a Reply

Your email address will not be published.