Hypnose focalisée sur la phobie dentaire

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Hypnose focalisée sur la phobie dentaire
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Qu’est-ce que l’odontophobie?

L’odontophobie, ou dentophobie, est une peur extrême ou irrationnelle d’aller chez le dentiste. La phobie dentaire est courante chez les personnes de tous âges et sa gravité peut varier en fonction de l’individu. Si vous souffrez d’odontophobie, vous pouvez ignorer votre phobie et éviter activement le dentiste, même lorsque vous rencontrez des problèmes avec vos dents, ce qui peut entraîner une détérioration de votre santé dentaire et vous rendre plus vulnérable aux caries dentaires, aux maladies des gencives et aux infections. Vous pouvez en savoir plus sur la peur des dentistes sur notre blog.

Quelles sont les causes de la peur des dentistes?

Beaucoup de gens trouvent que la visite chez le dentiste est stressante, mais si vous avez une phobie dentaire, vous pouvez ressentir de l’anxiété avant, pendant ou même à la perspective d’un rendez-vous chez le dentiste. Les phobies dentaires sont souvent causées par de nombreux facteurs différents, notamment:

  • Expérience dentaire traumatique passée: Alors que beaucoup n’ont aucun problème avec leur dentiste, de nombreuses personnes développent leur phobie dentaire en raison d’une expérience traumatisante lors d’un rendez-vous. Peut-être aviez-vous peur de votre dentiste ou avez-vous dû subir un plombage douloureux lorsque vous étiez enfant. Vous avez peut-être intériorisé ces mauvaises expériences, qui peuvent se manifester par une phobie dentaire.
  • Préoccupations concernant la santé bucco-dentaire: Si vous êtes inquiet pour votre santé bucco-dentaire, en particulier si vous ressentez des douleurs dentaires, vous pouvez développer une peur du dentiste et éviter activement d’assister à votre rendez-vous.
  • Manque de contrôle: Si vous souffrez d’odontophobie, elle est probablement déclenchée par une peur sous-jacente de perdre le contrôle de vous-même. Lorsque vous êtes traité par un dentiste, vous n’avez aucun contrôle sur votre situation ou votre sécurité, ce que beaucoup de gens trouvent très pénible.
  • Influence parentale: Si vos parents ont une phobie dentaire et évitent activement d’assister à leurs rendez-vous chez le dentiste, vous pouvez également développer la phobie, car votre niveau d’exposition sera extrêmement bas. C’est une cause fréquente chez les enfants, mais elle peut également toucher de nombreux adultes.

De plus, votre phobie dentaire pourrait être déclenchée par certaines autres phobies et troubles anxieux, tels que:

  • Peur sous-jacente: Parfois, votre phobie dentaire peut être déclenchée par une peur sous-jacente, telle que le dentiste, la douleur, l’engourdissement ou le bâillonnement, les sons et les odeurs et les aiguilles. Vous pourriez rencontrer l’une de ces peurs lors d’un rendez-vous chez le dentiste, ce qui pourrait rendre la visite chez le dentiste particulièrement anxiogène.
  • Trouble d’anxiété sociale: De nombreuses personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale trouveront la visite chez le dentiste particulièrement stressante, car elles doivent passer un certain temps avec un dentiste, qui est susceptible d’entamer une conversation et doit envahir leur espace personnel.

Quels sont les symptômes des phobies dentaires?

Si vous avez une phobie dentaire, vous éprouverez souvent une anxiété persistante et intense lorsque vous avez un rendez-vous chez le dentiste ou même à la perspective de visiter un dentiste. Vous pouvez également ressentir une anxiété d’anticipation, c’est-à-dire lorsque vous vous sentez dépassé ou stressé bien avant votre rendez-vous chez le dentiste. De plus, vous pouvez vous sentir appréhendé, irritable, excessivement émotif, dépassé ou stressé. Cependant, la phobie dentaire peut également se manifester par des symptômes physiques, notamment:

  • Des frissons;
  • Douleur thoracique ou essoufflement;
  • Hyperventilant;
  • Difficulté à se concentrer, pensée trouble ou désorientation;
  • Douleur thoracique, sensation de poitrine serrée ou sensation d’étouffement;
  • Spasmes musculaires;
  • Peau rincée ou sensation de chaleur excessive;
  • Sensation de nausées ou de vomissements;
  • Diarrhée ou constipation;
  • Augmentation de la fréquence cardiaque ou des palpitations cardiaques;
  • Tremblement;
  • Transpiration;

Dans les cas extrêmes, vous pouvez subir une crise de panique, qui est un épisode soudain de peur intense qui déclenche des symptômes physiques et psychologiques, tels que des palpitations cardiaques, une sensation d’hallucination, une crise cardiaque ou même la mort.

Conséquences de ne pas consulter le dentiste

Aller chez le dentiste régulièrement est essentiel pour maintenir votre santé bucco-dentaire. Cependant, de nombreuses personnes ne se présentent pas à leurs rendez-vous chez le dentiste en raison de l’anxiété, de la gêne ou de l’oubli. Mais quelles sont les conséquences de ne pas visiter votre dentiste?

  • Accumulation de plaque et développement de tartre;
  • Carie;
  • Perte de dents;
  • Maladie des gencives;
  • Mauvaise haleine;
  • Caries;
  • Coloration des dents;
  • Cancer de la bouche;
  • Risque de maladie dans d’autres parties du corps, comme une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;
  • Abcès et infections.

Quels traitements sont disponibles pour l’odontophobie?

Si votre phobie dentaire a un impact néfaste sur votre vie, vous devez vous faire soigner. L’hypnothérapie est un traitement complémentaire particulièrement efficace et efficient de l’odontophobie, car elle a peu d’effets secondaires et traite la cause psychologique sous-jacente de vos angoisses afin qu’elles ne réapparaissent pas plus tard dans la vie. Cependant, les patients utilisent souvent cette thérapie parallèlement à une autre forme de traitement, notamment:

Cliniques de sédation du NHS: Si vous trouvez que fréquenter le dentiste est extrêmement anxiogène, vous pouvez demander à votre dentiste de vous référer à une clinique de sédation du NHS. Dans ces cliniques, on vous proposera une sédation par inhalation simple par un embout nasal ou un comprimé sédatif pris par voie orale pour vous aider à vous détendre avant votre rendez-vous ou traitement dentaire. Alternativement, vous pouvez préférer la sédation par une injection pendant votre traitement, qui sera administrée par la main ou par voie intraveineuse (par le bras). Vous serez réveillé pour votre traitement complet et en mesure de parler à votre dentiste, mais la sédation vous calmera pour rendre votre rendez-vous plus tolérable.

Traitements parlants: Les traitements de la parole, tels que le counseling, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la pleine conscience, ont été efficaces pour traiter les phobies dentaires car ils vous enseignent des méthodes d’adaptation durables qui rendent votre peur du dentiste plus tolérable. Cependant, l’une des limites de la thérapie cognitivo-comportementale est que souvent les thérapeutes utilisent la thérapie d’exposition en apportant l’objet que vous craignez dans vos séances, ce que certains patients trouvent particulièrement anxiogène. Par conséquent, si vous pensez que vous ne bénéficierez pas de la thérapie d’exposition, la thérapie cognitivo-comportementale n’est probablement pas pour vous.

Des médicaments: Parfois, des médicaments, y compris des antidépresseurs, des tranquillisants ou des bêtabloquants, sont prescrits à court terme pour traiter les effets graves de l’odontophobie, comme l’anxiété. Cependant, les médicaments ne sont généralement pas recommandés pour traiter les phobies, car ils ont tendance à avoir des effets secondaires, tels que nausées, sécheresse de la bouche, maux de tête, problèmes de sommeil, problèmes gastronomiques et problèmes sexuels.

Il existe également plusieurs techniques d’auto-assistance que vous pouvez introduire dans votre vie pour soulager votre phobie dentaire, telles que:

  • Trouvez un dentiste compréhensif: Si vous ressentez une anxiété extrême lorsque vous vous rendez chez le dentiste, vous pouvez trouver du réconfort en choisissant un dentiste recommandé par vos amis ou votre famille. Alternativement, vous pouvez trouver un dentiste spécialisé dans le traitement des patients souffrant de phobies dentaires.
  • Visitez votre cabinet dentaire: Parfois, vous familiariser avec votre cabinet dentaire, la réceptionniste et l’environnement peut atténuer votre anxiété. Si vous visitez votre cabinet au préalable, vous pouvez également faire part de vos craintes à votre dentiste afin qu’il soit préparé.
  • Parlez à votre dentiste: Si vous trouvez que la visite de votre dentiste est particulièrement angoissante, vous pouvez toujours rencontrer votre dentiste à l’avance pour discuter des méthodes d’adaptation pour faciliter votre visite, comme par exemple vous mettre d’accord sur un signal indiquant que vous voulez qu’il s’arrête.
  • Choisissez une heure de rendez-vous: Choisissez une heure de rendez-vous qui convient à votre tempérament. Par exemple, si vous préférez les soirées, vous vous sentirez peut-être plus à l’aise pour réserver votre rendez-vous plus tard dans la journée. De même, vous vous sentirez peut-être mieux si vous prenez rendez-vous tôt, vous aurez donc moins de temps pour vous en préoccuper.
  • Accompagnez une personne de confiance à votre rendez-vous: Vous vous sentirez peut-être plus à l’aise entouré de quelqu’un que vous connaissez.
  • Écouter de la musique: Si cela vous aide à vous détendre, vous pouvez apporter des écouteurs pour écouter de la musique avant ou pendant votre rendez-vous.

Pourquoi utiliser l’hypnothérapie pour l’odontophobie?

Essentiellement, l’odontophobie est une réponse conditionnée, ce qui signifie qu’à chaque fois que vous rencontrez votre phobie (chez le dentiste ou un rendez-vous chez le dentiste), votre comportement la renforce et la renforce. Cependant, l’hypnothérapie pourrait vous aider à briser ce cycle car elle traite la cause psychologique sous-jacente de votre phobie dentaire, ce qui garantira qu’elle ne refera pas surface plus tard dans la vie. À l’hypnose ciblée, votre hypnothérapeute utilisera des techniques de relaxation guidées pour vous aider à atteindre l’hypnose, où vous deviendrez totalement détendu et généralement plus sensible aux suggestions. Votre hypnothérapeute travaillera avec vous pour dissocier le fait d’assister à un rendez-vous dentaire de la détresse émotionnelle et de l’anxiété et vous aidera à le déconstruire afin qu’il devienne plus tolérable. Visitez notre blog pour découvrir comment vous pouvez utiliser l’hypnothérapie pour les phobies et comment fonctionne l’hypnothérapie.

Avantages de l’utilisation de l’hypnothérapie pour les patients anxieux

  1. L’hypnothérapie vous envoie dans un état d’esprit et de corps profondément détendu, ce qui vous dotera d’un état d’esprit calme qui vous aidera à lutter contre votre phobie dentaire;
  2. L’hypnothérapie des phobies dentaires vous permet de prendre le contrôle de votre vie, car elle vous offre les outils pour déconstruire votre peur et y réfléchir plus positivement afin qu’elle devienne plus tolérable lorsque vous la rencontrez dans la vraie vie.
  3. Contrairement à de nombreuses autres formes de traitement psychologique, l’hypnothérapie est autonome, car vous pouvez contrôler les méthodes que votre hypnothérapeute utilisera et vous pouvez vous sortir de l’état hypnotique quand vous le souhaitez.
  4. En apprenant à contrôler votre phobie dentaire, votre santé bucco-dentaire pourrait s’améliorer, car des examens dentaires réguliers réduisent les risques de détérioration de votre hygiène dentaire.
  5. L’hypnothérapie vous permet d’influencer directement votre avenir, car elle fouille dans votre inconscient pour traiter la cause profonde de votre phobie dentaire afin qu’elle ne réapparaisse pas plus tard dans la vie.
  6. L’hypnothérapie est entièrement naturelle et a peu d’effets secondaires ou de complications.
  7. L’hypnothérapie est rentable et une option moins chère pour le traitement psychologique, car elle ne nécessite qu’environ six séances. Veuillez lire notre blog pour savoir combien coûte l’hypnothérapie.
  8. L’hypnothérapie vous enseigne des méthodes autosuffisantes qui peuvent être pratiquées et qui ont des effets qui durent le reste de votre vie.

Effets secondaires potentiels

Lorsque l’hypnose est menée par un hypnothérapeute, un thérapeute ou un fournisseur de soins de santé qualifié, elle est généralement considérée comme un traitement psychologique sûr, complémentaire et alternatif. Cependant, l’hypnose peut parfois provoquer des effets indésirables, tels que:

  • Maux de tête
  • Somnolence
  • Vertiges
  • Confusion
  • Anxiété ou augmentation du stress
  • Création de faux souvenirs

Il est important de se rappeler que tous les traitements médicaux provoquent des effets secondaires, et ceux-ci sont rares chez les patients en hypnothérapie.

De plus, l’hypnose peut ne pas convenir aux personnes souffrant de troubles mentaux graves, tels que:

  • Hallucinations
  • Délires
  • Abus de drogues et d’alcool
  • La schizophrénie

Que se passe-t-il lors d’une séance d’hypnothérapie de phobie dentaire?

Chez Focused Hypnosis, votre première séance de phobie dentaire commencera par votre hypnothérapeute expliquant comment fonctionne l’hypnothérapie pour les phobies. Après cela, vous serez d’accord sur les méthodes que votre hypnothérapeute utilisera. Pour lutter contre les phobies, certains thérapeutes utilisent la thérapie d’exposition, qui amène dans la pièce la chose ou l’objet que le patient craint. Cependant, de nombreuses personnes trouvent cela angoissant, donc si vous pensez que vous ne bénéficierez pas de cette forme de traitement, nous ne l’utilisons pas.

Ensuite, l’hypnothérapeute peut:

  • Utilisez des techniques de relaxation guidées pour vous aider à atteindre l’hypnose;
  • Utilisez votre méthode convenue pour atteindre votre objectif. Par exemple, en vous informant que vous vous mettez vous-même et votre santé bucco-dentaire en danger en évitant activement vos rendez-vous chez le dentiste, vous devriez donc être encouragé à y assister.
  • Pour conclure la séance, votre hypnothérapeute vous sortira progressivement de votre état de transe.

L’hypnothérapie pour l’odontophobie fonctionne-t-elle?

L’hypnose peut être une forme de traitement efficace, efficiente et accessible si vous avez besoin d’aide pour lutter contre l’aérophobie. Cependant, l’hypnose n’est pas la bonne forme de traitement pour tout le monde. Par exemple, si vous n’êtes pas ouvert à l’hypnose, vous n’atteindrez pas un état de transe. De plus, pour certains troubles mentaux graves, tels que la schizophrénie, l’hypnose peut avoir des effets néfastes car elle peut créer de faux souvenirs.

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