Hypnothérapie analytique

Écrit par Rory Z Fulcher

Qu’est-ce que l’hypnothérapie analytique ?

L’hypnothérapie analytique est l’utilisation de l’hypnothérapie pour créer un changement subconscient et obtenir un aperçu de l’intérieur. Le but principal de l’hypnothérapie analytique est de créer des changements à un niveau plus profond, sans trop d’« apport conscient ».

L’hypnothérapie analytique s’inspire de la psychologie analytique, un domaine de la psychologie qui a été fortement influencé par Carl Jung, et son travail dans le monde de la psychothérapie, et en collaboration avec Sigmund Freud et son utilisation de la « psychanalyse ». Le point de vue de Jung était que la « psyché » s’autorégulait, et en tant que telle, la psychologie analytique fonctionne sur le principe que « l’inconscient » (ou « l’inconscient ») peut souvent être digne de confiance pour nous aider, plutôt que de nous entraver. On pense que même des comportements et des croyances apparemment négatifs peuvent être considérés comme utiles par le subconscient, s’il croit qu’il y a quelque objectif positif derrière eux.

Là où la psychologie analytique et l’hypnothérapie analytique diffèrent, c’est que les psychologues analytiques sont souvent ceux qui analysent et tirent les conclusions des conversations avec le client. En revanche, ce n’est pas l’analyse hypnothérapeute travail à analyser, mais à la place, pour donner au subconscient du client la capacité de « s’auto-analyser » en fonction de ce que le client a (consciemment) décidé qu’il aimerait faire différemment. Dans cet esprit, il arrive souvent que les clients de l’hypnothérapie analytique nécessitent beaucoup moins de séances que si ce même client allait voir un psychologue analytique ou un psychanalyste.

Jung croyait également que la façon dont nous nous percevons (notre ego) a changé au fil du temps à mesure que la race humaine s’est développée et que nous sommes devenus moins connectés à nos instincts. Jung croyait que nous devions prêter plus d’attention à notre subconscient afin d’être mieux guidés par le « moi », comme il l’appelait, se référant à toute notre personnalité. Les concepts jungiens tels que l’individuation (comment nous développons notre personnalité tout au long de notre vie), la théorie des types (fonctions de nos personnalités) et les significations plus profondes derrière les rêves et les expériences spirituelles, sont des domaines qui sont moins directement intégré à l’hypnothérapie analytique. Cependant, comme pour toutes les thérapies, chaque thérapeute est différent, et certains apprendront à utiliser davantage les enseignements de la psychologie analytique que d’autres.

Une partie du processus d’hypnothérapie analytique, comme mentionné ci-dessus, consiste à mieux comprendre. Il peut s’agir d’un aperçu général du problème ou de l’objectif du client, ou même de quelque chose qui l’empêche de réussir. Ou, il se peut que l’idée provienne d’un client qui revisite un souvenir passé afin d’en apprendre davantage sur ce qui s’est passé. Ce processus de retour dans le passé est connu sous le nom de « régression ». Cependant, en tant que formateurs en hypnothérapie, nous établissons une distinction entre les approches analytiques et les approches de régression, car la régression est souvent plus « intrusive » que la plupart des techniques d’hypnothérapie analytique qu’un thérapeute peut utiliser pendant une séance. En tant que tel, nous couvrirons l’hypnothérapie de régression séparément dans un autre blog !

Il y a certainement un croisement entre régression et hypnothérapie analytique. Cependant, lorsque vous lisez la section « techniques d’hypnothérapie analytique », vous remarquerez que ces approches sont très différentes des approches de régression, et sont souvent beaucoup plus faciles à adopter pour un client (et moins susceptibles de provoquer des réactions émotionnelles pendant la séance) .

Techniques d’hypnothérapie analytique

Il existe de nombreuses techniques d’hypnothérapie analytique qui peuvent aider à connecter un client à sa vision intérieure ou à générer un changement subconscient. En ce qui concerne les changements subconscients, il est intéressant de noter que dans de nombreux cas, un client ne sera pas nécessairement conscient de ce qu’il veut que son changement consiste. Par exemple, un client peut vouloir réduire son anxiété, mais ne pas savoir comment s’y prendre ou ne pas savoir ce qu’il préférerait faire à la place. C’est pourquoi les approches d’hypnothérapie analytique sont fantastiques pour les clients qui ont un large « objectif final » en tête, mais ils ne savent pas comment atteindre cet objectif.

Il est également intéressant de noter que l’hypnothérapie analytique peut parfois créer des résultats qui peuvent, au début, sembler répréhensibles pour l’esprit conscient du client. Autre exemple, un client peut demander de l’aide pour son stress au travail et dans sa relation, et une approche d’hypnothérapie analytique peut lui présenter une option qu’il n’avait jamais consciemment envisagée, comme quitter son emploi, rompre avec son partenaire, et déménager dans une autre région ou même un autre pays ! Oui, c’est un exemple extrême, cependant, c’est un exemple réel d’un ancien client. Il s’avère que le changement était exactement ce dont elle avait besoin pour prendre sa vie dans une meilleure direction pour elle et pour sa santé mentale. Comme le Dr Jung l’a si éloquemment prétendu, les gens doivent écouter leur « moi » et laisser leur subconscient les guider vers une décision qui les rendra finalement heureux – même si c’est consciemment une décision difficile à admettre et à mettre en œuvre !

Les techniques d’hypnothérapie analytique courantes incluent la thérapie des parties, la communication par réponse idéomotrice (IMR), les métaphores, l’association libre, l’écriture automatique et notre approche d’hypnose préférée n°1 : les suggestions hypnotiques directes. Pour certains clients, adopter une approche directe et parler directement au subconscient peut être un moyen simple et rapide de créer un changement subconscient ou de générer un aperçu. D’autres clients bénéficieront soit d’une approche métaphorique afin de laisser au client la possibilité de créer ses propres associations avec les suggestions que vous donnez, soit d’une approche plus « subconsciente axée sur les processus » (telle que le travail IMR et la thérapie des pièces) , pour s’assurer qu’il y a moins d’interférence consciente avec le processus de changement.

Les clients qui font l’expérience de l’hypnothérapie analytique peuvent avoir une prise de conscience immédiate, au cours de la séance. Cette intuition ou « nouvelle façon de penser/de se comporter » peut s’intégrer immédiatement dans la vie du client. À l’inverse, certains clients mettront un peu plus de temps avant que leur perspicacité ne soit reçue, ou avant que ces changements ne soient pleinement réalisés dans les actions et les pensées du client. Il est important, surtout pendant le processus d’hypnothérapie analytique, de faire prendre conscience au client que les gens ne changeront qu’à la vitesse à laquelle ils évoluent. pouvoir changer. Pour certains, ce sera immédiat, pour d’autres, cela peut prendre plusieurs séances. Comme vous le savez sans doute déjà, c’est le cas de presque tous les types de thérapie et de processus d’hypnothérapie.

En quoi la thérapie analytique peut-elle aider

L’hypnothérapie analytique est excellente pour résoudre les problèmes où les approches comportementales et cognitives n’ont pas complètement résolu le problème, ou lorsqu’un processus de changement plus inconscient serait probablement bénéfique pour le client. Voici quelques exemples de ce que l’hypnothérapie analytique peut aider les clients avec :

• Dépendances
• Allergies
• Gestion de la colère
• Anxiété
• Assurance
• Asthme
• L’énurésie nocturne
• Deuil et perte
• Rougir
• Bruxisme
• Troubles anxieux de l’enfance
• Confiance
• hypnose dentaire
• Dépression
• Dystonie
• Maux de tête et migraines
• SCI
• Insomnie
• Amélioration de la mémoire
• Ronger les ongles
• TOC
• Gestion de la douleur
• Attaques de panique/trouble
• Anxiété de performance
• Phobies et troubles phobiques
• Grossesse
• Infertilité psychogène
• Troubles psychosexuels
• Maladies de la peau et dermatologie
• Les troubles du sommeil
• Sevrage tabagique
• Ronflement
• Troubles de la parole et bégaiement
• hypnose sportive
• La gestion du stress
• Maladie en phase terminale et décès
• Acouphène
• Traumatisme et TSPT
• Arrêt du vapotage
• Gestion du poids

Limites potentielles de l’hypnothérapie analytique

Avec les clients de l’hypnothérapie, l’hypnothérapie analytique est souvent utilisée comme troisième approche, après avoir d’abord utilisé des stratégies d’hypnothérapie comportementale et d’hypnothérapie cognitive. La raison en est que l’hypnothérapie analytique provoquera souvent un changement subconscient, et ce changement est mieux soutenu avec un renforcement préalable de l’ego – permettant au client de devenir une partie active de sa propre solution – ainsi que des changements de comportement et de croyance, pour assurer que le client dispose de ressources suffisantes pour effectuer le changement dans la vraie vie. Le travail de changement subconscient peut également prendre un temps de traitement supplémentaire pour le client, et si un client n’est pas suffisamment préparé pour cela, cela pourrait potentiellement avoir un impact sur sa vie au-delà de la séance de thérapie.

Comme pour la psychothérapie analytique, le processus d’hypnothérapie analytique peut parfois prendre plus de temps que l’utilisation d’approches d’hypnothérapie comportementale et cognitive. Cependant, certains clients ne pourront tout simplement pas changer sans obtenir la compréhension et l’accord de leur subconscient. C’est pourquoi les compétences en hypnothérapie analytique sont un ajout intégral à la trousse à outils de l’hypnothérapeute axé sur les solutions.

Comment apprendre l’hypnothérapie analytique

Pour apprendre l’hypnothérapie analytique, idéalement, vous rechercherez un cours complet d’hypnothérapie pour praticiens, de sorte que vous appreniez non seulement les approches d’hypnothérapie analytique, mais aussi comment intégrer les approches analytiques aux autres modalités thérapeutiques clés). Si vous souhaitez apprendre comportemental, cognitif, analytique et hypnothérapie de régression tout sur un seul cours (ainsi que d’apprendre beaucoup plus d’ailleurs), notre prochain cours diplômant en hypnothérapie commence bientôt. Pour plus d’informations sur ce que vous apprendrez (et les dates de cours à venir), cliquez ici :

Apprendre l’hypnose analytique

Sinon, si vous ne pouvez pas vous rendre à Londres, nous couvrons la thérapie analytique sur notre cours de certificat d’hypnothérapie en direct en ligne où vous pouvez apprendre avec nous sur Zoom, dans le confort de votre foyer ! Nous espérons que vous avez apprécié ce blog sur hypnothérapie analytique. Si vous avez des questions sur ce sujet ou sur tout autre sujet, n’hésitez pas à nous contacter, car nous sommes toujours heureux de vous aider !

– écrit par Rory Z Fulcher
(Directeur HypnoTC)