La santé mentale et émotionnelle est un sujet dont on parle beaucoup en ce moment. Selon Mind, une personne sur 4 est touchée chaque année. Ils expliquent que la santé mentale est;
«Tout comme la santé physique: tout le monde en a et nous devons en prendre soin. Une bonne santé mentale signifie généralement pouvoir penser, ressentir et réagir de la manière dont vous avez besoin et voulez vivre votre vie. Mais si vous traversez une période de mauvaise santé mentale, vous trouverez peut-être difficile, voire impossible, la manière dont vous pensez, ressentez ou réagissez fréquemment. Cela peut être aussi mauvais qu'une maladie physique, voire pire ».
C'est vraiment rafraîchissant de voir un grand bond en avant avec la stigmatisation réduite autour du sujet de la santé mentale et émotionnelle. Même les jeunes membres de la famille royale apportent leur soutien en s'exprimant et en partageant leurs propres problèmes émotionnels.
Si nous sommes honnêtes, nous réalisons que la plupart d'entre nous ont eu des problèmes de santé émotionnelle qui ont affecté notre bonheur, notre bien-être et nous ont peut-être même donné des symptômes physiques. Notre santé mentale et émotionnelle peut avoir souffert pendant les périodes difficiles de notre vie. Ou peut-être que c'était inexplicable et nous ne savions tout simplement pas pourquoi. D'après mon expérience, la plupart des gens n'ont pas de problème génétique ou de santé émotionnelle à long terme spécifique. Cependant, ils peuvent souffrir d'anxiété, d'attaques de panique, de peurs et de phobies, de dépression, de sautes d'humeur, de TOC, de dépression postnatale ou de gestion de la colère, pour n'en nommer que quelques-uns. Et, bien sûr, de nombreuses personnes souffrant d'affections plus graves ont besoin d'une aide, d'un soutien et d'une compréhension professionnels.
L'esprit conscient ne sait pas nécessairement quelle est la racine du problème
Il existe de nombreux traitements disponibles grâce à la médecine complémentaire et allopathique. Il s'agit notamment du conseil, de la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), de la psychiatrie, de la psychothérapie, des médicaments, de la thérapie de groupe, de l'hypnothérapie et plus récemment de l'EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing). L'EMDR est particulièrement utile pour le TSPT (syndrome de stress post-traumatique). Le SSPT est causé par événements très stressants, effrayants ou angoissants tels que des accidents graves, des attaques personnelles violentes et un accouchement.
L'EMDR est désormais largement reconnu et disponible. Au sein de la kinésiologie, nous utilisons les mouvements oculaires et la rotation pour libérer les traumatismes, les pensées indésirables, les comportements et les fausses croyances depuis des décennies avec beaucoup de succès.
Le test musculaire est utilisé pour trouver l'émotion, le sentiment, le problème ou le traumatisme prioritaire de notre esprit. Et, je me demande comment pouvons-nous savoir par où commencer et sur quel domaine spécifique travailler sans l'outil de test musculaire?
L'esprit conscient ne sait pas nécessairement quelle est la racine du problème. Souvent, ce n'est pas la première pensée ou la pensée exacte, le problème ou la mémoire qui causent la détresse. En utilisant les tests musculaires et en découvrant, nous pouvons ensuite travailler à libérer, reprogrammer et réinitialiser le subconscient. Nous pouvons ensuite passer à l'esprit conscient pour nous nourrir de nouvelles données positives et de nouveaux schémas de pensée. Cela nous permet de traiter le traumatisme, les fausses croyances, les anciens schémas et les souvenirs d'une nouvelle manière.
Comment la kinésiologie peut-elle aider à résoudre les problèmes de santé mentale et émotionnelle?
En visitant un kinésiologue, vous avez accès à un praticien qui dispose d'une multitude d'outils et de techniques qui peuvent s'attaquer à la cause première des symptômes. Voici quelques-unes de ces techniques.
MTT (Meridian Tapping Therapy)
Le processus MTT commence par des tests musculaires pour trouver le problème principal prioritaire. Il y a ensuite un processus de taraudage en 3 parties. D'abord, nous tapons sur le point d'acupuncture «mis en place», énonçant le négatif et conduisant ensuite à un résultat / acceptation positif. Deuxièmement, nous tapons sur des points d'acupuncture importants pendant que nous énonçons tous les points négatifs. Le tapotement agit comme une coupure électrique sur les voies de pensée, transformant les négatifs en positifs. Enfin, nous utilisons la technique de la confusion pour permettre à l'esprit de s'ouvrir et d'accepter la nouvelle entrée positive.
Programme ESR (Emotional Stress Release Program)
L'ESR commence par des tests musculaires pour trouver le problème de base prioritaire et est également un processus en 3 parties. Tout d'abord, nous utilisons des mouvements de rotation des yeux pour balayer toutes les zones du cerveau. Ce processus découvre où le problème / traumatisme est stocké et le retire, nous permettant de le libérer et de le laisser partir.
Ensuite, nous utilisons le tapotement autour de l'os temporal (autour de l'oreille) pour reprogrammer avec une nouvelle entrée positive. Cette technique contourne les portes filtrantes de nos esprits. Nous avons tous des filtres pour tout ce que nous percevons. Les filtres nous aident à traiter et à donner un sens aux informations basées sur nos croyances et nos fausses croyances. Cela nous permet d'accepter ou de rejeter toute nouvelle idée et de penser de nouvelles façons.
Enfin, nous utilisons un «processus de réglage» sur un point d'acupuncture pour vérifier que nous n'avons pas de conflits fondamentaux. Par exemple, le sentiment que nous ne pouvons pas, que nous ne sommes pas autorisés, que nous ne voulons pas ou que nous ne méritons pas le changement.
Les tapotements et les mouvements oculaires ont aidé des milliers de personnes à surmonter leurs problèmes de santé émotionnelle au cours des décennies. C'est formidable de voir une technique que nous avons toujours utilisée en kinésiologie, soutenue et expliquée par la science.
Tests de sensibilité alimentaire et carences nutritionnelles
Au sein de la kinésiologie, nous examinons les tests de sensibilité aux aliments et les carences nutritionnelles, car elles peuvent également affecter la santé émotionnelle de manière considérable. Par exemple, le blé peut contribuer à la dépression. Le sucre peut augmenter l'anxiété. Une carence en vitamine B3 peut conduire à des pensées trop inquiétantes et obsessionnelles ou intrusives. Une carence en chrome peut contribuer de manière significative à la dépression postnatale et ainsi de suite. Sans aborder cette partie cruciale de notre santé globale, certains problèmes émotionnels seront très difficiles à corriger complètement.
Équilibrer les systèmes nerveux et hormonal
Lorsque nous avons des problèmes de santé émotionnelle, nous sentons parfois que nous savons d'où ils viennent et parfois nous n'en avons aucune idée. Quoi que nous ressentions, il y a des réponses. Le corps ne ment jamais et grâce aux tests musculaires, nous pouvons détecter les déséquilibres grâce aux systèmes de rétroaction biologique du corps. Les déséquilibres sont lus et réinjectés dans le muscle via nos nerfs et nos voies énergétiques. Ils voyagent de notre moelle épinière qui fait partie de notre système nerveux central.
L'Hypothalamus a un effet énorme sur notre motivation et nos émotions. Dans mon expérience avec la kinésiologie systématique, lorsque des problèmes de santé émotionnelle sont présents, des déséquilibres liés à l'hypothalamus sont généralement trouvés.
En plus de contrôler les réponses émotionnelles, l'hypothalamus est également impliqué dans les réponses sexuelles, la libération d'hormones et la régulation de la température corporelle. L'hypothalamus utilise le système endocrinien (hormonal) pour convertir les sentiments en émotions grâce à des produits chimiques puissants, appelés hormones. L'hypothalamus peut devenir déséquilibré en étant témoin, en éprouvant ou en percevant un traumatisme et également en raison d'entrées négatives et de comportements appris, en particulier pendant l'enfance. L'équilibrer peut être incroyablement utile lorsqu'il s'agit de notre état émotionnel.
La kinésiologie systématique s'adresse à toute la personne
Avec la kinésiologie systématique, nous nous adressons à toute la personne, pas seulement à la zone qui présente le problème. Nous regardons le corps et l'esprit à 4 niveaux: émotionnellement, chimiquement, électriquement et énergétiquement. Cette approche permet de rétablir l'équilibre total. Si nous laissons de côté une partie de nous, alors la racine de notre problème ou problème peut ne pas être résolue ou elle peut revenir.
Si vous, un ami ou un être cher souffrez de problèmes de santé mentale et émotionnelle en ce moment, soyez assuré que l'aide est à portée de main. Nous n'avons plus besoin de souffrir en silence.
Trouvez votre kinésiologue le plus proche
Si vous souhaitez trouver votre praticien en kinésiologie systématique le plus proche, rendez-vous sur www.taskuknetwork.org
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