L’adresse TCM… PT. 2 ARTHRITE

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L’adresse TCM… PT.  2 ARTHRITE

De toutes les maladies évitables qui affligent la population américaine, rien n’est plus chroniquement dévastateur que l’arthrite. Des milliards de dollars sont dépensés chaque année pour améliorer les symptômes de la douleur arthritique en utilisant des médicaments, une intervention chirurgicale et une thérapie physique qui n’apportent qu’un soulagement temporaire. Cela ne compte pas les millions de dollars perdus chaque année par les entreprises américaines à cause de la perte de productivité des travailleurs. Heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles pour éliminer les douleurs arthritiques y compris les maux de dos et améliorer l’état fonctionnel d’un individu. Les traitements naturels les plus efficaces d’exercice, de thérapie nutritionnelle, d’acupuncture, de phytothérapie, de massage chinois et de thérapie corps-esprit ont fait leurs preuves depuis des milliers d’années.

De nombreuses études ont été menées au fil des ans démontrant la forte relation entre le manque d’exercice quotidien et l’exacerbation des symptômes arthritiques. Lorsqu’un individu peut étirer et déplacer le corps, la quantité de circulation et de nutrition vers les articulations et la colonne vertébrale augmente, réduisant l’inflammation et, finalement, la douleur. L’exercice libère également dans notre corps des hormones naturelles qui tuent la douleur, appelées endorphines et enképhalines. Ils se lient aux mêmes zones de notre corps que la morphine et d’autres médicaments analgésiques sans les effets secondaires ou le potentiel de dépendance. Outre l’exercice, les étirements quotidiens du corps peuvent aider à prévenir les spasmes musculaires et les douleurs résultant d’un surmenage. Les étirements peuvent également insuffler une riche source de nouvelle nutrition dans les muscles et la colonne vertébrale.

L’utilisation de la nutrition pour guérir le corps humain n’est pas une théorie nouvelle. Hippocrate, le père de la médecine conventionnelle moderne a un jour inventé l’expression « utilisez la médecine comme nourriture et la nourriture comme médicament ». La plupart des aliments couramment disponibles sont très utiles pour éliminer les douleurs arthritiques. Les herbes alimentaires entières telles que l’ail, le gingembre, le curcuma et le poivre de Cayenne ainsi que les huiles naturelles exprimées de foie de poisson ou de graines de lin peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation. Les vitamines et minéraux naturels présents dans les fruits, les légumes et les plantes peuvent être utilisés par le corps comme éléments constitutifs pour réparer les articulations endommagées ou dégénérées. La bromélaïne, une enzyme de l’ananas et la papaïne de la papaye sont utilisées en thérapie alimentaire pour leurs actions anti-inflammatoires naturelles. Bien que la thérapie alimentaire soit extrêmement bénéfique pour les affections arthritiques à long terme, elle est souvent considérée comme thérapeutiquement trop faible pour soulager la douleur aiguë. Dans ces cas, des plantes médicinales naturelles sont utilisées.

De nombreuses cultures ont une riche histoire d’utilisation de médicaments à base de plantes pour traiter la douleur. Ils se présentent sous de nombreuses variétés de formes posologiques et de préparations telles que des cataplasmes, des thés, des teintures, des pilules et des décoctions pour n’en nommer que quelques-uns. L’écorce de saule blanc et le boswellia, une plante ayervédique, sont largement utilisés dans le traitement des douleurs lombaires et des articulations arthritiques pour réduire l’inflammation. Un supplément à base de plantes de qualité provenant d’un fabricant réputé doit être recherché pour assurer une amélioration clinique. Un herboriste expérimenté et formé est la meilleure ressource pour fournir des conseils et un suivi de la thérapie à base de plantes.

Peu de méthodes de guérison naturelles ont existé dans l’histoire de la médecine depuis plus longtemps que la médecine traditionnelle chinoise. Depuis plus de 3 000 ans, les médecins chinois utilisent une combinaison d’acupuncture, de phytothérapie chinoise, de massage Tuina (un traitement d’acupression des tissus profonds), de ventouses et d’exercices de Qi Gong pour éliminer la douleur. La théorie en médecine chinoise est qu’un flux naturel d’énergie appelé « Chi » à travers les méridiens ou les canaux d’énergie est perturbé dans le corps, comme un tuyau d’arrosage plié allant dans un jardin. Cette perturbation fait que le corps ressent de la douleur ou de la maladie et finit par perdre sa fonction. Un acupuncteur est formé pour trouver et éliminer ces zones de blocage énergétique et libérer la circulation du Chi pour équilibrer le corps et finalement soulager la douleur.

L’utilisation de la médecine naturelle pour éliminer la douleur arthritique peut être rentable, prévenir les effets secondaires des médicaments, renforcer et nourrir le corps. Certaines des formes les plus efficaces de guérison du corps sont également parmi les plus simples. La clé du traitement de l’arthrite est de s’intéresser à sa prévention. Demander l’avis d’un médecin spécialiste de la nutrition, de l’exercice et de la phytothérapie peut donner à un individu les connaissances nécessaires pour améliorer et prévenir cette maladie dévastatrice.

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Dr Stuart Shipe, DAOM, R.Ph.

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