Peur de conduire sur les autoroutes

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Peur de conduire sur les autoroutes
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La peur de conduire sur les autoroutes ou à grande vitesse est si commune, à mon avis, parce que nous ne sommes pas formés pour conduire sur des autoroutes. Ce fait me décape le cerveau si je suis honnête! Les autoroutes sont les artères du pays et il est essentiel de les maintenir en douceur.

Le soutien que j'offre aux personnes qui ont du mal à conduire sur les autoroutes les aide à rester calmes et confiantes sur les autoroutes. En conséquence, ils sont plus conscients de ce qui se passe autour d'eux, ce qui les aide à être un conducteur plus sûr.

La peur de conduire sur les autoroutes est-elle commune?

Oui, mais pour une raison quelconque, on n'en parle pas souvent. Cela semble être une de ces phobies secrètes que les gens ne veulent pas admettre ouvertement. Peut-être parce que la conduite est considérée comme l'une de ces compétences de base pour de nombreuses personnes. Admettre que vous en avez peur, c'est affirmer que vous n'êtes pas pleinement capable en tant qu'adulte.

Beaucoup de gens évitent les autoroutes mais proposeront des astuces ingénieuses et des solutions de contournement pour protéger leur secret. J'ai vu quelqu'un qui a été mis dans une position telle qu'il ne pouvait pas éviter de donner à un collègue de travail un ascenseur pour une conférence. Plutôt que d’admettre qu’elle était malheureuse sur les autoroutes, elle a simulé la maladie et a eu un jour de congé juste pour éviter une situation inconfortable.

À quelle distance faites-vous pour éviter la conduite sur autoroute?

Les AA ont estimé qu’en seulement un an, les conducteurs britanniques parcourraient 66 millions de kilomètres pour éviter les autoroutes! Certains de ces kilomètres seront des gens qui voudront éviter les embouteillages, mais beaucoup seront des gens qui ne voudront tout simplement pas conduire sur des autoroutes.

Pourquoi ai-je si peur de conduire sur les autoroutes?

Il pourrait y avoir un certain nombre d'explications sur la façon dont vous en êtes arrivé au point où vous envisagez l'hypnothérapie pour traiter votre peur de la conduite sur autoroute.

  • Peut-être avez-vous été impliqué dans un accident d'autoroute
  • Peut-être que vous avez accidentellement conduit sur une autoroute et le stress et l'anxiété sont restés avec vous
  • Peut-être que l'un de vos parents avait la même peur et vous avez appris dès votre plus jeune âge que les autoroutes font peur.

J'ai vu des clients me dire que leur crainte de la circulation sur autoroute avait commencé. Pour être parfaitement honnête même si je m'en fiche! Les raisons pour lesquelles vous êtes dans la position que vous occupez ne m'importent pas vraiment. En fin de compte, ils ressemblent plus à des excuses qu’à des raisons.

La principale raison pour laquelle vous avez eu du mal à conduire sur les autoroutes jusqu'à présent est parce que vous continuez à faire ce que vous avez fait. L'hypnothérapie à Sheffield avec moi pourrait vous aider à identifier une meilleure alternative.

Que peut faire l'hypnose pour vous aider à vaincre votre phobie au volant?

L’hypnothérapie pourrait être un excellent outil pour changer votre perception de la conduite sur autoroute. Pour beaucoup de gens, l'anxiété et le stress jouent un rôle important dans leur peur. Se sentir malheureux ou mal à l'aise à l'idée de conduire crée une association entre les deux, ce qui la rend familière. L'hypnose peut vous aider à mieux vous familiariser avec le contrôle du calme plutôt que le stress et l'anxiété.

L'hypnose peut vous aider à renforcer votre confiance en vos capacités. Avez-vous quelque chose que vous êtes à l'aise et heureux de faire? Eh bien, prenons ce sentiment et appliquons-le à la conduite et exercez-vous à ressentir ce calme tout en conduisant dans votre imagination. Faites que CELA soit familier et vous êtes sur la voie du succès.

Ce que vous vous dites et à propos de vous-même a du pouvoir

Vos pensées sont-elles intrusives? Les choses que vous dites à vous ou à propos de vous-même (que ce soit à haute voix ou dans votre tête) ont-elles un aspect critique, voire abusif? L’hypnose peut vous aider à reprendre le contrôle de ces pensées inutiles et à les remplacer par quelque chose de plus positif et encourageant.

Vous obtenez plus de ce que vous pensez, alors il est peut-être temps de penser à quel point il sera bon de contrôler votre véhicule!

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