Smoothie vert ayurvédique – Ayurveda simple

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Smoothie vert ayurvédique – Ayurveda simple
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  • COURS DE PRATICIEN EN AYURVEDA, L'INTEGRALE: Anatomie et Physiologie Ayurvédiques. Le Diagnostic Ayurvédique. Les Principales Méthodes du Traitement Ayurvédique.

1-2 cuillères à soupe de graines de lin trempées / graines de chia

1 pomme ou autre fruit

2 poignées de légumes verts: épinards, coriandre, basilic, persil, ortie, laitue, etc.

½ cuillère à café de curcuma en poudre

1 petit morceau de gingembre

½ avocat (facultatif)

½ tasse de thé vert

Mélangez le tout dans un Vitamix / Nutribullet et profitez-en!

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