Tout ce que vous devez savoir sur le régime de régulateur de vitesse

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Tout ce que vous devez savoir sur le régime de régulateur de vitesse

Nous avons tous entendu parler du régulateur de vitesse, mais qu’en est-il du régime du régulateur de vitesse? Selon le Food Research & Action Center, plus des deux tiers des Américains sont en surpoids ou obèses.

Cela se compare à seulement 1/4 de la population il y a 20 ans. Alors, pourquoi le nombre d'Américains au régime, qui culminait à 31% en 1991, n'a-t-il diminué que de 19% en 2014? L'industrie de la perte de poids représentait un marché de 64 milliards de dollars en 2014. En 2015, le créneau des régimes amaigrissants gagnait 6,3 milliards de dollars, et une croissance est attendue dans cette catégorie d'ici 2020.

Ce qui donne? Pourquoi le nombre d'Américains auto-déclarés comme étant au régime diminue-t-il alors que les revenus générés par les plans-repas augmentent? Au cours des deux dernières décennies, les Américains ont fini par reconnaître la valeur d'un mode de vie plus sain. Ils achètent toujours des livres de régime et des plans de repas, mais ils ne se voient pas comme étant au régime. 77% des Américains déclarent vouloir manger plus sainement.

C’est là que le régime de régulation de vitesse entre en jeu. Il s’agit d’intensifier et de réinitialiser votre cerveau et votre corps. Après quelques semaines de manger sainement, votre corps n'aura plus le goût de la malbouffe qu'il avait l'habitude de manger. Lorsque votre corps est à nouveau en harmonie avec la nature et vous-même, vous pouvez avoir confiance en votre capacité de savoir combien de quoi manger et à quel moment.

Il n'y a pas d'entrée dans chaque calorie que vous consommez ou brûlez dans une application.

Vous n’êtes pas obligé de renoncer au chocolat pour le reste de votre vie. Le régime de contrôle de croisière vous permet de suivre un régime de contrôle de croisière. Il vous fournit des informations nutritionnelles et des recettes vous permettant de cuisiner rapidement et facilement un repas nutritif sans planification importante.

Le régime de contrôle de croisière est un programme développé par James Ward. Bien qu’il n’ait pas d’expérience bien connue en matière de santé et de remise en forme, son e-book de régime a attiré l’attention de nombreux spécialistes.

Les médecins font non seulement la promotion de son travail, mais les lecteurs ordinaires qui mettent ses idées en pratique subissent une perte de poids comme ils ne l’ont pas fait avec les régimes traditionnels.

Le régime de contrôle de croisière est un programme simple de perte de poids qui consiste en quatre règles générales très efficaces.

  • Mangez des aliments naturels qui aideront votre corps à brûler les graisses.
  • Évitez les aliments transformés et emballés qui amèneraient votre corps à stocker de la graisse.
  • Offrez-vous de la malbouffe deux fois par semaine pour ne pas vous sentir contraint et ne pas abandonner. Qu'il s'agisse de chocolat, de biscuits ou de bonbons, rien n'est interdit tant que c'est avec modération.
  • Ne comptez pas les calories, ne tenez pas des journaux de nourriture, essayez artificiellement de contrôler vos portions ou de calculer vos points. C'est la règle la plus importante car elle fait de ce régime une chose que vous pouvez faire pour le reste de la vie, même lorsque vous devez maintenir votre poids. L'idée est de laisser votre corps décider quand, quoi et combien vous devriez manger. Réinitialiser votre régime Si vous avez peu de fer, vous aurez envie d'épinards plutôt que d'un Big Mac. Si votre glycémie est basse, vous aurez envie de baies, de pêches ou de mangues. Avez-vous besoin de plus de calcium, de potassium et de magnésium? Vous attraperez une banane et un verre de lait.

Le régime de régulation de vitesse comporte trois étapes que vous allez parcourir en huit semaines.

La phase de réinitialisation métabolique

La phase de réinitialisation métabolique vous apprend à rééquilibrer votre glycémie et votre insuline. Cette phase dure environ deux semaines. Il vous explique également comment éviter les aliments transformés et choisir plutôt des aliments naturels. Cela enseigne à votre corps à ne vouloir manger que lorsque vous avez faim et non lorsque vous avez des envies de fumer.

La phase de contrôle de croisière

La phase de contrôle de la croisière vous apprend à manger des aliments naturels bien équilibrés que vous avez appris à choisir au cours de la première phase. Vous êtes cependant autorisé à manger de la malbouffe deux fois par semaine. Cela aide à fournir à votre corps la quantité de graisse requise. Cette étape dure trois semaines.

La phase rapide de combustion des graisses

La phase de combustion des graisses rapide a lieu pendant les semaines six à huit. C'est une extension naturelle de la deuxième étape. À ce stade, vous remarquerez que vous perdez rapidement du poids tout en apprenant à mener une vie heureuse et en bonne santé.

Ce programme convient aux personnes cherchant à perdre du poids. Le seul inconvénient est de ne pas utiliser ce programme si vous recherchez une solution miracle ou un remède miracle. Vous ne perdrez pas 50 lb en moins de quatre semaines avec ce programme. Cela demande de la patience, de l'engagement et de la volonté, mais cela fonctionne.

Il est idéal pour les personnes qui ont du mal à perdre du poids et qui ont essayé de nombreux régimes au fil des ans sans succès, ou seulement avec un succès temporaire. C'est pour les personnes qui veulent être en forme car elles maigrissent. Les végétaliens peuvent également avoir des difficultés avec ce programme car certaines recettes incluent de la viande et des produits laitiers.

Ce programme vous convient si vous pouvez suivre ces quatre règles simples:

  • S'en tenir aux aliments qui brûlent les graisses suggéré par Ward dans le livre électronique. En essayant de trouver vos propres alternatives sans recherche minutieuse, vous risquez de saboter votre tentative de perte de poids.
  • Évitez les sucres trop transformés et autres glucides simples. Cela diminuera les hormones grasses dans le corps. Il comprend les smoothies et les sucres transformés, bien que le sucre naturel provenant de pâtes de fruits, de produits laitiers ou de blé entier riches en fibres soit acceptable.
  • Ne pas trop manger de votre malbouffe préféré. Si vous ne pouvez pas les éviter complètement, vous les trouverez peut-être utiles avec modération pour fournir à votre corps suffisamment de graisse dans votre alimentation. Cependant, minimisez votre consommation et limitez votre consommation à deux fois par semaine.
  • Choisissez des aliments sains et naturels pour apprendre à votre corps à ne vouloir manger que lorsque vous avez faim, et pas seulement à avoir des fringales.

Si vous pouvez suivre les quatre règles simples mentionnées ci-dessus et que vous souhaitez arrêter de suivre un régime et être heureux et en bonne santé une fois pour toutes, le régime Cruise Control est le programme de perte de poids qu'il vous faut. Ces règles vous aideront à atteindre un objectif de perte de poids efficace en vous expliquant comment choisir des aliments nutritifs, copieux et qui brûlent les graisses. Il vous fournit 60 recettes afin que vous n'ayez pas à penser à vos repas et que vous ne vous perdiez pas accidentellement.

Il supprime toute la planification et les approximations. Tout ce que vous devez fournir est la volonté, le désir et la retenue de soi. Cela vous permet de gâter vos friandises malsaines préférées deux fois par semaine pour rendre le processus plus agréable, mais à la fin, vous constaterez peut-être que vous ne voulez même plus ces choses.

Vous découvrirez peut-être des aliments naturels aussi bons ou meilleurs pour votre corps. La malbouffe occasionnelle ne vous empêchera pas de réussir.

Ce programme est accompagné d'une garantie de remboursement de 60 jours. James Ward a conçu le programme pour durer huit semaines ou 56 jours. Si vous remplissez le livre électronique et que vous n'êtes pas satisfait de votre poids, appelez le service clientèle et celui-ci vous remboursera.

Cela rend ce programme 100% sans risque.

De plus, l’un des principaux avantages du régime de régulateur de vitesse de croisière est que vous pouvez le suivre tout au long de votre vie sans trop vous sacrifier.

Si vous suivez un régime pendant un certain temps sans succès, vous connaissez probablement l’exercice – vous maigrissez pendant que vous suivez un régime alimentaire spécifique, mais les kilos reviennent lorsque vous reprenez votre alimentation normale.

Le régime de contrôle de croisière a pour objectif de vous apprendre à écouter votre corps et à manger des aliments complets riches en nutriments. Dans le même temps, cela permet également de consommer de la malbouffe avec modération. Une fois que vous aurez terminé votre régime, il vous sera plus facile de déterminer quels aliments sont bénéfiques et lesquels entraînent un gain de poids sans avoir besoin de compter les calories ou de vous restreindre trop.

Si vous êtes à la recherche d’un changement de style de vie, le régime Cruise Control Diet peut vous aider à faire les premiers pas vers une refonte totale de votre approche de la nourriture et de votre régime.

  • Il vient avec un plan bien organisé.
  • Il vous donne 60 recettes différentes à savourer, vous n’aurez donc pas à planifier votre repas à partir de zéro pendant 56 jours. Cela facilite la préparation de vos repas.
  • C'est facile à suivre.
  • Il vous permet de profiter de votre malbouffe préférée deux fois par semaine. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie afin que vous ne vous sentiez pas si limité et tenté de rechuter.
  • Il vous informe sur les aliments que vous devriez choisir à l'épicerie ou au supermarché. Cela rend vos achats plus courts et plus faciles.
  • Il est conçu pour tout le monde, peu importe son âge ou son sexe.
  • Il ne comprend que des aliments entièrement naturels qui ne présentent aucun risque pour votre santé ou votre bien-être général.
  • Les étapes et les phases de la perte de poids sont basées sur de véritables découvertes scientifiques.
  • C'est très abordable.
  • Il est uniquement disponible en ligne.
  • Le programme se concentre uniquement sur le régime alimentaire. Il ne donne aucun conseil sur les exercices physiques qui peuvent aider à brûler les graisses.
  • Vous devrez passer par les étapes afin de connaître une perte de poids.
  • Les personnes ayant des restrictions alimentaires préexistantes peuvent trouver le programme plus difficile.

Source de l'image: www.rachaelrayshow.com

En tant que nation, les États-Unis s'éloignent du comptage des calories pour adopter un mode de vie plus sain et durable. James Ward et Cruise Control Diet comblent une lacune de ce marché en vous fournissant quatre règles simples que vous pouvez suivre de manière durable pour le reste de votre vie.

Le programme lui-même, qui n'est actuellement disponible qu'en ligne sous forme de livre électronique, est très abordable et proposé avec une garantie de remboursement sans risque de 60 jours.

Il vient avec 60 plans de repas, il n'y a donc aucune recherche ni conjecture pour créer des repas sains et la planification est un jeu d'enfant. Il vous apprend également à magasiner pour la vie, même à la fin du programme.

Si vous suivez les trois phases de ce programme dans l’ordre, vous obtiendrez du succès. N'oubliez pas que vous ne verrez peut-être pas de résultats rapides avant la sixième semaine. Soyez donc patient, soyez honnête et faites confiance au processus.

Image sélectionnée: Domaine public CC0 de Petr Kratochvilvia via Publicdomainpictures

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